怀孕四个月吃啥对胎儿好（孕晚期别瞎补吃对这4类食物）
孕晚期准妈妈最愁的就是“吃”——怕吃少了胎儿营养不够，又怕吃多了自己长肉太快、不好顺产，看着满桌菜不知道该选啥。其实不用纠结，不用刻意买贵的补品，重点吃对4类家常食物，就能兼顾营养、控体重，还能帮着缓解孕晚期的不适。...
忧郁症怎么治??????
抑郁症是一种常见的心理障碍，可以通过多种方式进行治疗以下是一些常见的治疗方法1心理治疗包括认知行为疗法人际治疗解析治疗等，帮助患者了解自己的思维方式和行为习惯，改变负面的思维和情绪2药物治疗常用的抗抑郁药包括SSRI...
月经第二天,可以洗头发吗（女性在经期不能洗头发妇科主任提醒5件事真不能在经期做）
月经是判断女性身体是否健康的重要指标，自青春期开始，每隔28天的时间，月经总会悄然来到女性的身边，月经血的流出主要是由子宫内膜发生周期性脱落出血，从而出现的生理变化，规律的月经是生殖功能成熟的重要标志，也是生育期妇女...
完美保健品好吗（我的退休生活记录每一个美好日常保健品要慎用）
今天吃完早饭头晕得站立不住。老爸说让我给他理发。我强打精神，给他理发的过程中几次险些扑到老爸身上。匆匆给他理完，我测一下血压106/63，我这多年的高血压患者怎么突然这么低了？！我最近一周头疼、头晕、恶心、 口腔溃疡...
吃叶酸有什么好处（叶酸被低估的全能选手）
提到叶酸，很多人第一时间想到的是孕妇防胎儿畸形的营养素。但实际上，这种水溶性B族维生素对普通人群的健康维护同样扮演着不可或缺的角色。从细胞代谢到心脑健康，从皮肤状态到情绪调节，叶酸的功效远比我们想象的更广泛。接下来就...
什么体质容易高原反应
1、除了上述因素外，个人生活习惯心理状态等也可能影响高原反应的发生如长期缺乏体育锻炼生活习惯不良以及焦虑紧张等不良心理状态，都可能增加高原反应的风险总之，高反主要发生在特定人群身上，包括体质虚弱长期生活在低海拔地区的...
自制生理盐水（你知道什么是生理盐水以及对乌龟有什么作用吗新手必看）
一、什么是生理盐水？生理盐水通常指 0.9%浓度的氯化钠（食盐）水溶液，其渗透压与动物体内组织液、血液的渗透压基本一致，因此进入体内后不会导致细胞脱水或吸水，能维持细胞正常形态。医用生理盐水经过灭菌处理，常用于清洁、...
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