本文目录一览：

• 1、男人23岁了还可以长高了吗?
• 2、23岁的男生怎样才能再长高2-3厘米?目前天天喝奶好像也没啥作用啊_百度...
• 3、23岁男生还会长个子吗

男人23岁了还可以长高了吗?

正常生长发育的男人23岁一般不能再长高，但存在特殊情况可能会继续长高。以下是具体分析：正常生长发育情况：男人一般在9岁左右开始青春期的发育，骨骼生长速度加快。经过大约4年的青春期发育，男人通常会在15岁左右达到成年终身高，此时骨骺闭合。

需进一步就医。青春期长高的因素：在青春期发育时，想长高需要保证充足的能量物质供应，充足的睡眠，以及适当的体育锻炼。这些因素有助于生长激素的释放，促进身高增长。然而，这些因素对于已经成年且骨骺闭合的人来说，影响较小。综上所述，23岁长高的可能性通常很小，但具体情况还需通过医学检查来确定。

通常情况下，男性的骨骼生长在23岁左右停止，但适当的营养和合理的饮食习惯，以及定期进行体育运动，尤其是跳跃和拉伸，可能有助于在一定程度上促进身高增长，尽管这种增长可能不明显。 持之以恒的体育锻炼对身体健康有益，可以增强体质，提高生活质量。因此，培养浓厚的健康意识是非常重要的。

男生在23岁是否能继续长高，关键在于他们的长骨骨骺端是否已经闭合。年龄并不是决定因素，只要长骨骨骺端尚未闭合，就有可能继续长高。 要确定长骨骨骺端是否闭合，可以去医院进行骨科检查，并拍摄X光片。如果闭合了，那么使用任何方法都无法使身高增加。

个子对一个人的外观和未来的婚姻、职业都有影响，尤其是对男性来说，由于我国的性别比例失衡，女性较少，男性的身高问题更加突出。因此，现在的男孩子非常关注自己的身高。那么，23岁的男孩子还能长高吗？一般来说，23岁的男孩子想要长高是比较困难的。

23岁的男生怎样才能再长高2-3厘米?目前天天喝奶好像也没啥作用啊_百度...

1、此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

2、其他运动方法还包括悬垂摆动，利用单杠或门框，身体悬垂时脚趾刚能离地，两手握杠，间距稍大于肩宽，身体前后摆动，每次保持20秒，男青年10至15次，女青年2至6次；跳起摸高，双脚跳跃，跳起时用双手去摸预先设置的物体，连续30次，休息片刻后单脚跳跃，同样做30次。

3、还有就是要天天喝牛奶！我身高168，有一阵把牛奶当水喝，后来碰到高中同学，她也168，一问她也爱喝牛奶。再后来一高中同学（男生），高三在我俩的建议下天天喝牛奶（大概500ml每天），一学期长了两厘米！但是要喝纯牛奶。适量补充钙质。人家荷兰人平均185以上，我想跟荷兰奶牛是有点关系的。

4、我是男生，刚刚满23岁。拖鞋的净身高为167cm，穿鞋能撑到170cm，体重为57kg，前一段时间都没有重视自己的身高问题，但和172的姑娘接触后，发觉自己不够，很是自卑呀，那，所以在此向各位高人求救，劳烦有相关成长经历的哥哥姐姐们，为小弟指条路，哪怕是能再高个1cm，我也知足。

23岁男生还会长个子吗

1、经过一段时间的拉伸运动，骨间组织可能恢复到最佳厚度，从而使骨骼间隙变大，有助于身高的增长。具体效果因个人差异而异。 想要长高的人可以尝试做一些拉伸运动，比如打篮球。在饮食上，多摄入富含钙的食物，如牛奶。 男生发育通常比女生晚。男生的骨骺板完全骨化的时间可以在20到25岁左右。

2、男生的青春期一般可以到达23岁，所以男生一般长到23岁左右停止躯干的生长。是否真正停止需要做一个骨骺线的检查，即做一个骨龄检测，看一下骨骺线是否愈合。如果骨骺线没有愈合就还是要长，如果骨骺线已经愈合就停止躯干的生长了。

3、一个男生发育长高的时间是几年？ 这不一定，个体差异很大。男孩子一般15~16岁开始加速长高，到18~20岁就不长了， 但也有长到21岁~23岁的，只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响， 但是合理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动、 充足的睡眠也是长高的重要因素。

4、女生的二次发育往往要来的比男生要快一点。女生的发育状态就会随着自己的年龄，或者是随着自己的心情状态逐渐的提升，这样对于一个女生来说是一个特别好的预兆，所以说你今年23岁了，最近半年内突然长高了4厘米也并不要惊慌，这是你二次发育的症状，你要在这个时间好好的补给营养。