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• 1、山药的功效与作用禁忌

山药的功效与作用禁忌

1、山药含有黏液蛋白，具有生精之功效，并能降血糖。在临床上，山药配伍其他药物可用于治疗糖尿病，效果较好。预防心脑血管疾病：山药中丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素能抑制血脂在血管壁上的沉积，从而起到预防心脑血管疾病的作用，有助于延年益寿。注意事项与禁忌： 体型较胖、大便干燥的人最好少食或忌食山药。

2、降低血糖：铁棍山药中的粘液蛋白有助于降低血糖，是糖尿病人的食疗佳品。 延年益寿：铁棍山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有益志安神、延年益寿的功效。 抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可用于抗肝昏迷。

3、山药的功效主要包括益气养阴、补脾补肾以及固精止带，其作用主要是用于治疗脾虚证、肺虚证、肾虚证以及糖尿病等症状。禁忌主要包括对山药过敏者、阳虚患者、糖尿病或血糖高患者以及阴盛证患者需避免食用。功效与作用： 益气养阴：山药能够滋补体内的气血，同时滋养阴液，对于气阴两虚的体质有较好的调理作用。

4、山药的功效与作用主要包括益气养阴、补脾、补肾以及固精止带，禁忌主要包括对山药过敏者、阳虚患者、血糖特别高的糖尿病患者以及阴盛证患者不宜食用。功效与作用： 益气养阴：山药能够滋补气血，同时滋养阴液，适用于气阴两虚引起的乏力、气短等症状。

5、美容养颜：山药中含有大量的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，可帮助消除自由基，延缓皮肤衰老，促进皮肤的光滑和亮泽。 保护肝脏：山药中的多糖和黏蛋白具有保护肝脏的作用，可减轻肝脏受损程度，促进肝脏功能的恢复。