正确数胎动的方法如下了解胎儿的睡眠周期胎儿的睡眠周期通常在2030分钟，在睡眠时可能不动不会出现连续一个小时胎儿一动不动的情况自测胎动的时间分为早午晚三个时期，每次各数一个小时自测胎动时的注意事项需要全神贯注地关注胎动情况，避免在有其他事情要处理时进行自测，以免因注意。

数胎动有以下两种办法一记录10次胎动所需的时间自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动，建议晚餐后进行，因为此时胎动较频繁采取左侧卧位姿势，记录10次胎动所需的时间如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常如果没有感觉到胎动，或10次胎动所需的时间大于两小时，应该尽快的。

一般女性在怀孕之后都是只有一个胚胎，如果是双胞胎的产妇那简直是太幸运了对于这样怀有双胞胎的家庭来说，孕妇更是格外珍惜这份缘分的，在日常相处中，也会更关注胎儿的活动，所以双胞胎怎么样数胎动呢1可以通过固定时间的孕检来数因为双胞胎是两个胎儿一起生活在母亲的子宫里面，如果按照平常的数。

有人将胎动比作胎儿健康的“晴雨表”，因为胎动的变化能反映出胎儿是否遭遇危险，如宫内缺氧等情况通常情况下，健康的胎儿会频繁地活动，通过踢腿挥拳翻身转头或扭动身体来表达自己的存在实际上，除了睡眠时间，胎儿几乎无时无刻不在活动，只是很多时候我们未能察觉那么，如何正确地数胎动呢。