“早上起来右边脸没知觉，眼睛闭不上，喝水还漏！”41 岁的洪先生今年 5 月突然遭遇 “颜面神经麻痹”，确诊为最严重的 “5 级”，连基本的闭眼、微笑都做不到。好在他及时用 “中西合疗”，加上日常细心照护，1 个半月就恢复正常。中医师颜孟章提醒：面部神经麻痹突发且进展快，前 7 天是黄金治疗期，抓住时机 + 做好 4 件事，康复会快很多。

突发面部神经麻痹：5 级是什么概念？

很多人对 “颜面神经麻痹” 不熟悉，其实它是突发的神经问题，多由病毒感染引起，常表现为单侧脸麻、嘴角歪斜、眼睛无法闭合 —— 严重时像洪先生这样，连皱眉、嘟嘴都做不了，这就是 “5 级麻痹”（临床分级中较严重的级别），不仅影响外观，还可能因眼睛闭不上导致干涩、感染，甚至留下后遗症。

颜孟章指出，亚洲成年人中，颜面神经麻痹不算少见，尤其免疫力下降、压力大时容易发作。但很多人初期会误以为是 “中风”，或觉得 “过几天会自己好”，拖延就医，错过最佳治疗时间。

黄金治疗期：症状出现前 7 天，中西配合效果好

颜孟章强调，颜面神经麻痹的治疗 “抢时间就是抢恢复率”，症状出现后的前 7 天，神经还没严重受损，此时干预，大部分人能在数周至 2 个月内康复；若拖延，严重者可能要 1-2 年才能恢复，甚至留神经痛、闭眼困难等后遗症。

具体怎么治？洪先生的案例给出了答案 —— 中西结合，双管齐下：

西医：控炎症、防病毒初期先用类固醇减轻神经水肿和炎症，避免神经进一步损伤；若检查发现有病毒感染（如带状疱疹病毒），再配合抗病毒药物，缩短病毒对神经的破坏时间。这一步是 “基础保障”，能快速稳住病情。中医：针灸 + 中药，促神经修复中医认为，面部神经麻痹多与 “风邪侵袭”“气血不足”“痰浊阻络” 有关。颜孟章会给患者选颧髎、迎香、四白、听宫等面部穴位，配合电针刺激 —— 临床证实，针灸能激活神经传导，促进肌肉功能恢复，且几乎没有副作用。同时搭配内服中药，调理气血、改善体质，比如帮身体 “祛风寒”“补气血”，从根源减少复发可能。

洪先生就是在西医控制病情后，及时加上针灸和中药，1 个半月就从 “脸动不了” 恢复到正常状态。

康复不止靠治疗！日常 4 招照护，帮神经 “加速修复”

颜孟章说，治疗期间的自我照护，直接影响康复速度。哪怕医生治疗到位，若日常不注意，恢复也会变慢。他推荐 4 个简单好做的照护方法，洪先生也靠这几招辅助康复：

1. 补维生素 B 群：给神经 “修修补补”

维生素 B 群（尤其是 B1、B12）是神经修复的 “原料”，缺乏会拖慢神经恢复。日常可以多吃瘦肉、鸡蛋、豆类、全谷物，或在医生指导下补充 B 群制剂，每天 1 次，帮神经更快修复。

2. 练面部运动：每天 5 分钟，激活肌肉

别因为脸动不了就 “不动”，反而要主动做面部训练：比如对着镜子皱眉、闭眼（尽量用力闭，若闭不上可用手轻轻辅助）、嘟嘴、鼓腮、大笑，每个动作做 10 次，每天练 2-3 组。刚开始可能没感觉，但坚持几天，肌肉会慢慢恢复知觉。

3. 护好眼睛：别让 “闭不上” 伤了眼

面部神经麻痹时，眼睛无法闭合是常见问题，容易导致干涩、异物进入，甚至角膜损伤。记住 3 个细节：

睡觉戴棉质眼罩，避免半夜眼睛干；骑机车、出门时戴防风护目镜，防灰尘和风吹；平时觉得眼干，就用生理盐水滴 1-2 滴，保持眼睛湿润。4. 稳情绪：别焦虑，康复需要 “耐心”

很多人因为 “脸歪” 变得焦虑、急躁，而情绪波动会影响气血运行，反而拖慢康复。颜孟章建议：把康复当成 “慢功夫”，比如每天记录一点变化（今天能轻轻闭眼了、嘴角能微微动了），看到进步就给自己鼓励，保持平常心，恢复会更顺利。

最后提醒：出现这些症状，别拖延！

若突然出现 “单侧脸麻、嘴角歪、眼睛闭不上、喝水漏”，别误以为是 “中风” 或 “没睡好”，也别等 “自己好”—— 先去医院排查是否为颜面神经麻痹，抓住前 7 天黄金期，配合中西治疗 + 日常照护，大部分人都能像洪先生一样，较快恢复正常。

面部神经麻痹不可怕，怕的是错过最佳治疗时间。记住：早发现、早干预，康复就多一分把握。