有网友发来求助说

最近脸上总长痘痘

有什么方法可以预防缓解？

痘痘不能这样治

很多人长了痘痘

喜欢按照网上推荐的方法治疗

如使用各种药膏、清洁产品

或功效类化妆品来治疗

痘痘发展严重了才就医

这些不太明确成分的药膏

如果含有糖皮质激素成分

长期使用会导致皮肤对激素依赖

甚至毛细血管扩张

也有些人长痘痘后

会使用强碱性洁面产品

如硫磺皂等洗脸

过度清洁皮肤上的油脂

反而会让皮肤认为分泌的油脂不够

加重长痘痘的情况

频繁使用去角质的产品

则会导致皮肤屏障功能被破坏

皮肤更加敏感，更容易长痘痘

痘痘最怕的4件事：

①低糖饮食，适当减少饮用乳制品。

②规律作息，避免熬夜。

③适当清洗面部，科学护肤，减少油脂。

④避免焦虑，不要有过大压力。

37度里丨长江健康融媒出品 部分资料参考：央视财经、央视一套 制图：马晶晶

来源： 37度里丨长江健康融媒