吃、喝、拉、撒、睡是人们的基本生理需求，尤其是排尿，人每天都要进行好几次。尿液是在肾脏中生成的，由肾小管过滤而成，尿液的形状可以在一定程度上反应肾脏的健康状况。也有一种说法，尿液颜色深、尿太多是肾脏不好的表现。那么这种说法正确吗？下面就一起去看看吧。

要想知道尿液颜色深、尿太多是不是肾脏不好，首先要明确其导致的原因，然后才能对症下药，症状才会得到好的解除。引起尿液颜色深、尿太多的原因是很多的，不一定都是肾脏有问题。

尿液颜色深、尿太多不一定是肾脏有问题

总的来说，导致尿液颜色深、尿太多的因素主要可以分为非病理性因素和病理性因素，其中非病理性因素导致的尿液异常对身体健康没有大的影响，大家不必过分担心。

比如在进食了一些色素含量高的食物、剧烈运动或者短时间内大量饮水、食用利尿食物之后，有可能引起短暂性的尿液颜色加深，排尿量变多的情况，不过这些症状在经过机体自我调节之后，很快就会得到改善。

但是，如果是病理性因素导致的尿液颜色加深、尿量增多，就需要引起警惕，肾炎、肾盂炎、肾结石、输尿管结石、膀胱肿瘤、尿道炎等常见的泌尿系统疾病都有可能出现此类情况。

大多数泌尿系统疾病都有可能会伴随有不同程度的尿频、尿急、尿不尽、排尿疼痛、排尿困难以及小便颜色、气味发生改变的情况，如果频繁出现此类情况，在不确定的情况下，最好还是到医院去检查一下。此外，除了以上提到的两点之外，关于尿液的4个真相，也该了解一下。

关于尿液的4个真相

1、正常的尿液是什么颜色

正常情况下，尿液的颜色是黄色或者淡黄色的，并且尿液质地比较清澈，会呈现出透明状，里面不会有杂质或者其他沉淀。如果尿液颜色短暂性的发生变化，对身体健康无碍，但如果在尿液颜色发生改变，变成深黄色、褐色、浓茶色、白色甚至是红色，并且还有浓重的异味，伴随有一些身体不适症状的话，则有可能是身体健康出现了问题，最好到医院去检查一下。

2、一天排尿几次算正常

通常情况下，人体每天摄入的水分和排出的水分是大致相等的，成人每天白天要排尿4到6次，而到了夜间排尿次数在0到2次之间都是正常的。如果在没有多喝水，也没有进食利尿食物的情况下，每天排尿次数超过上面的这些次数，有可能是泌尿系统出现了问题，不确定的情况下最好还是去检查一下。

3、尿液是什么味道

说起尿液，不少人可能会皱起眉头，觉得尿液又骚又臭，实在是太脏了。但其实尿液刚刚从人体内排出的时候，是没有明显的臭味的，只是会带有一点特殊的氨味，闻起来甚至还有淡淡的芳草香。

不过在排出体外之后，和空气接触，在细菌的作用下很快会腐败，进而散发出浓重的腥臭味，十分刺鼻。如果尿液在刚排出体外的时候，味道就很呛鼻，甚至还带有浓重的腐败味的话，需要引起注意了。

4、排尿之后要不要擦

排尿之后到底要不要擦，想必不少女性朋友们都可能纠结过。通常来说，还是建议擦一下，由于女性朋友的尿道口和阴道口位置较近，如果排尿之后尿道口残留的尿液不擦干净的话，容易污染内裤，导致内裤上细菌滋生，引起生殖系统感染。不过大家要擦的时候，动作一定要轻柔，并且要使用质地柔软、质量达标的纸巾。

尿液中含有大量的人体新陈代谢产物和各种毒素，从某种程度上说，尿液可以看做是人体健康的晴雨表。如果尿液异常的同时，还伴随有各种身体不适状况出现，很有可能是身体某个部位出现了病变，最好及时到医院检查一下，必要时候接受相关治疗。同时，了解一些尿液的基本知识，可以帮助我们对自己的身体状况做一个简单的评估，以上提到的这4点，你都掌握了吗？