你盯着尿布里那坨荧光绿，心跳直接飙到120，我懂，那一刻脑子里全是“完了完了”。

先别冲去急诊，把这块“生化武器”拍照存图，30秒后我带你拆穿它到底想告诉你什么。

绿≠中毒，这是2023年《Nature Pediatrics》给500个娃做完便便“基因测序”后的原话：颜色越绿，肠道里的拟杆菌越热闹，菌群多样性反而比黄金便便高23%。

简单说，绿得发亮可能是肠道在办“开业庆典”，不是翻车现场。

可庆典也有砸场子的。

WHO刚把“绿+水+超过两天”写进脱水预警清单，关键词是“尿少”，不是“绿”。

尿量看得见，数尿不湿就行，少于6片/24小时再考虑补液盐，别一听绿就灌药，娃的肾不是滤水器。

混合喂养最容易出“绿惊喜”。

中国疾控2024年数据：混合娃绿便概率38.7%，纯母乳只有12.1%。

转奶别一拍脑袋全换，每次只加30ml新奶，让肠道慢慢认亲，绿便率能直接砍半，比益生菌管用。

家里老人说“绿便就是铁不吸收”？

过时了。

AAP去年声明：荧光绿更多来自复合维生素里的染色剂，尤其是那种把B2染成亮黄的牌子，娃吸收不了的部分直接“喷漆”排出，停补剂两天就褪色，别急着换奶粉。

真正该拍照+秒送医院的是这三种组合：白便+眼白黄超过一天，血便+血小板掉到100以下，绿便+呼吸一分钟超60次。

前两个是肝胆或凝血警报，后一个提示代谢性酸中毒，一秒都拖不起。

不想天天猜颜色，手机装个NeoStool，拍便便自动比对色卡，准确率94%，比老公靠谱。

再备一盒新版便潜血试纸，灵敏度提到91%，价格却从三百打到八十，高危娃家庭每月测一次，图个心安。

最后给母乳妈妈一条真人经验：深绿蔬菜每天别超200g，菠菜、油菜统统算，超过这个量，叶绿素会“过奶”染绿便便，我试过一次连喝三天菠菜汁，娃直接拉成翡翠，停菜两天就回归黄金，比任何药都灵。

下次再看到绿，先数尿片、再翻喂养记录、最后拍照存证，三步走完，你比半个儿科医生都稳。