【来源：东莞疾控】

2025

周六

Saturday

09/27

学习，成就更好的自己

您好！按血压值水平，高血压分为轻度高血压（收缩压在140～159之间和/或舒张压在90～99之间），中度高血压（收缩压在160～179之间和/或舒张压在100～109之间），重度高血压（收缩压≥180和或舒张压≥110）。如果刚确诊高血压属于轻度，而且经医生评估心血管风险为低危者，可尝试通过改善生活方式4～12周，如血压仍不达标，应尽早启动降压药物治疗。如经医生评估心血管风险为中危及以上者，或高血压分类属于中度及以上者，均应尽早启动降压药物治疗；同时加强生活方式干预，包括戒烟限酒，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，规律作息，减轻精神压力，保持心态平衡等。

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