不少人心里都有个疑问：心脏的毛病，怎么会先从耳朵上反应出来？

有些耳朵的变化，真不是小毛病

有段时间我接诊了一位五十多岁的出租车司机，老李，人挺实在，话不多。他说最近老感觉左耳发麻、发凉，偶尔还有点隐隐作痛，尤其晚上睡觉时更明显。

他原本没太在意，以为是风吹的，贴了几次风湿膏。后来觉得越来越不对劲，左耳垂下方还出现了一道淡淡的皱纹——就像被刀划了一道口子。

这就是临床上常说的“耳垂折痕”，很多人一看到就说是“老年纹”，可真没那么简单。

不少研究发现，耳垂折痕和心血管问题之间，有着不少联系。尤其是中年男性，如果这道痕越来越深，有必要警惕是不是血管出了状况。

耳朵是个特别敏感的地方，血管分布密集，供血不好，一些问题就会先在这儿冒头。

比如不少人会觉得耳朵凉、不热，或者是一边耳朵总是“发虚”“发麻”，这些都可能是血液循环异常的信号。

但很多人以为是小毛病，一拖再拖，等真正发病时，往往已经来不及了。

心梗不一定胸痛，耳朵可能先“报警”

说句实在话，心梗现在越来越“狡猾”，不再是那种典型的“胸口一疼、脸发白”才叫发作。很多时候，它会以你意想不到的方式出现。

有一个患者，是我亲戚的亲戚，年纪不大，四十出头。他唯一的症状就是耳垂发紫，晚上睡觉时耳朵一阵一阵发热，但没觉得疼，也不胸闷。结果有天睡觉前突然晕倒，送医后确诊是心肌缺血。

你说耳朵发热、发紫、发麻这些事儿，谁能想到和心脏有关？但从血液循环的角度来讲，末梢供血不足，就是心血管“卡壳”的一种表现。

尤其是耳朵这种地方，没有多余的脂肪或者肌肉保护，一旦血流出问题，变化会非常明显。

有些人耳垂颜色发黑，有些人耳根发凉，还有人耳后突然长出小硬块，这些都可能是微循环障碍的表现。

并不是说耳朵一有事就是心梗，但如果你本身有高血压、糖代谢异常、血脂偏高这些基础问题，那耳朵的异常就不能轻视。

很多人就是觉得“耳朵疼还能死人？”结果拖到关键时刻，才后悔莫及。

日常生活里，能做的事比你想象得多

说到这儿，大家可能会问，那我怎么知道耳朵的问题是不是心脏的问题？这事儿说到底，最靠谱的办法就是定期做检查。

特别是40岁以后，基础体检不能少，尤其是心电图、血脂、血糖这些基础指标，不能等着有症状才去查。

我们日常生活中也可以多留意几个细节，早发现早干预。

比如你洗澡时可以顺便摸摸耳垂，有没有变硬、变凉、颜色异常；睡觉前看看耳根有没有轻微肿胀或刺痛感。

有一点特别重要：如果你发现耳垂上有一道斜着的皱纹，而且越来越明显，那一定要去医院查查心血管。

这不是迷信，也不是吓唬人，而是很多年观察下来的临床发现。

再说说生活方式，现在大家压力大、节奏快，熬夜、抽烟、喝酒、重口味饮食样样不少，这些都是心血管的“催命符”。

建议大家尽量做到饮食清淡、规律作息、适度运动、情绪稳定这四点。听起来老生常谈，但真正做到的人，少之又少。

别小看了运动这个事儿，哪怕每天快走30分钟，长期坚持，也能改善血管弹性，降低心脏负担。

同时，少吃高盐、高糖、高油的食物，多摄入富含膳食纤维、抗氧化物质的蔬菜水果，对身体是一种长期投资。

别让“误判”耽误了健康，这几个误区得避开

我见过不少人因为“想当然”耽误病情。最常见的一个误区就是以为“耳朵的问题都是耳朵本身的事”。

比如耳鸣、耳麻、耳垂发黑，很多人第一反应是上火、耳炎、缺钙，结果对着耳朵治半天，根子却在心血管系统。

还有人看到耳垂皱纹，以为是老了、皮肤松了，涂眼霜、贴面膜、搓按摩，全是往美容方向走，彻底跑偏。

这就像车子刹车失灵，你却去擦车灯，不解决问题，反倒耽误时间。

还有一种人，看了网上说“耳垂折痕是心梗前兆”，吓得天天量血压、吃药保健，结果自己吓自己，弄得惶惶不可终日。

我要说的是，身体信号值得重视，但不能恐慌，关键是科学判断、合理检查、及时干预。

最怕的是两头走极端：要么不当回事，要么草木皆兵。两种都不健康。

结尾有话要说：耳朵是“信号灯”，但方向盘还得你自己掌握

说到底，耳朵不是心脏的“替身”，但它确实可能是个“信号灯”。

如果你平时身体底子不错，突然耳朵出问题，那就得多留个心眼；如果你本身就有心血管家族史、高血压或者代谢综合征，那耳朵的异常更不能忽视。

现在人都忙，每天被手机、工作、家庭绑得死死的，但再忙也别忘了照顾自己这副身子骨。

有些事，医生能发现，但发现得再早，也比不上你自己提前提高警惕。

老百姓常说一句话：“病不怕早治，就怕不当回事。”耳朵的变化，可能只是个小信号，但它背后反映出的，是你全身的运行状况。

我说话可能不中听，但都是真心话。你要是觉得耳朵最近老出毛病，不妨去医院查个血压、血糖、心电图，花不了多少钱，图个心安。

咱们这把年纪的人，图的就是个稳当、踏实。别等到哪天倒下了，才追悔莫及。

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参考文献：

[1]顾东风，等.耳垂皱折与冠心病相关性研究进展[J].中华心血管病杂志,2020,48(2)：123-127.

[2]中国疾病预防控制中心.心血管疾病早期识别与干预指南（2022年版）[J].中国循环杂志,2022,37(10)：951-961.

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