最近后台总有人问：“指甲变丑了，灰扑扑的还分层，是不是灰指甲啊？”更担心的是“会不会传给家里人”。今天就用大白话跟大家说清楚，灰指甲到底咋回事，以及最该注意的“传染坑”，看完赶紧对照自查！

先搞明白：啥样的指甲，大概率是灰指甲？

不是所有指甲变色都是灰指甲，但出现这几种情况，可得警惕——指甲慢慢变灰、变黄，甚至发黑，摸起来比正常指甲厚，表面坑坑洼洼不光滑；有的指甲还会和肉分开，中间空出一块，甚至掉渣、变脆，稍微碰一下就碎。尤其脚趾甲，天天闷在鞋子里，比手指甲更容易中招。

重点来了：灰指甲真的会传染！而且传染性比你想的强！

很多人觉得“不就一个指甲嘛，没啥大不了”，结果拖到好几个指甲都遭殃，甚至传给家人。它的传染路径特别日常，比如：

- 自己用的指甲刀、磨甲器，要是沾了灰指甲上的真菌，再用来剪好的指甲，真菌直接就“搬家”了；

- 家里的拖鞋、袜子混着洗，或者一起用脚盆泡脚，真菌会粘在这些东西上，别人用了很容易被传染；​

- 就算是自己，抠完有灰指甲的脚，再摸手或者其他地方，也可能让手也长灰指甲，甚至引发手气、脚气。

发现灰指甲，别瞎试偏方！这3个“坑”千万别踩！

很多人不想去医院，就跟风用偏方，结果越治越糟。比如有人用醋泡、用大蒜擦，不仅没效果，还可能刺激皮肤，让指甲周围又红又肿；还有人随便买药膏涂，其实灰指甲的真菌藏在指甲下面，普通药膏渗不进去，根本杀不死菌，反而耽误治疗时间。

正确应对灰指甲，记住这3步就够了！

1. 先去医院确认：挂皮肤科，医生会通过检查判断是不是灰指甲，以及真菌的类型，别自己瞎猜瞎治；

2. 遵医嘱用药：轻度的可能外用药膏就行，严重的可能需要口服药，一定要按医生说的用，别用用停停，不然真菌容易反复；

3. 做好隔离防护：自己的指甲刀、拖鞋、袜子单独用，袜子要天天换，洗的时候用开水烫一下，杀死可能残留的真菌；家里有孩子的，更要注意别让孩子接触到你的患病指甲和私人物品。

最后想提醒大家，灰指甲不是“小毛病”，拖得越久越难治，还容易传染给家人。要是发现指甲不对劲，别犹豫，赶紧去医院，早治早好！

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