第三可以泡一下热水澡，使血循环加快，加速体内的酒精和代谢废物的排出第四可以用按摩的方法把头部的穴位，比如太阳穴风池穴大椎穴等，进行自我的按摩或者点血，可以快速的缓解头痛第五如果是头痛比较剧烈的话，也可以在医生的指导下服用止痛药物。

食用香蕉过量的酒精摄入会消耗体内大量的钾元素，而香蕉可以快速安全地为身体补充钾，有助于缓解头痛喝果汁多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，特别是鲜榨果汁，能使血糖升高，并补充已消耗的机体基本维生素，有助于缓解头痛喝蜂蜜蜂蜜富含钾和抗氧化剂，是摆脱宿醉的主要食物之一同时，蜂蜜有助。

出现剧烈头痛后可以在局部进行热敷，以促进局部的血液循环，改善疼痛的症状，或者在局部进行按摩使肌肉放松，促进乳酸的排泄，必要情况下也可以通过服用止痛药，例如布洛芬进行治疗这种情况下出现头痛也可能是因为低血糖而引起，可以通过补充营养物质，例如馒头糖块等，也可以进食富含叶酸的物质，例如大豆鸡。

宿醉后第二天头疼的缓解方法，要根据不同的情况采取不同的措施首先要量一下血压，因为喝酒以后很容易导致血压升高，如果是血压升高引起的头疼，就需要服用降压的药物，把血压控制到正常之后，头疼的症状就会随之缓解如果是血压正常的，之前有过偏头疼神经性头疼的病史，酒精可以诱发这种头疼的发作。

患者在喝完红酒以后第二天头痛，应该对血压进行测量，然后判断患者头痛的原因再进行处置，具体如下第一方面，如果因为宿醉以后第二天的头痛，建议患者是多饮水，可以用一些醒酒汤来加速酒精在体内的代谢，对于缓解头痛有好处，而且患者要保证多休息第二方面，如果是血压增高了，表现的是头胀痛，可以给。

宿醉头痛可以通过以下几种方式缓解饮用热水或特定饮料饮用热水可以帮助缓解疼痛蜂蜜水番茄汁等饮料可以保护胃黏膜，稀释身体中的酒精含量，从而缓解头痛局部热敷在头部进行热敷，促进局部血液循环，有助于改善疼痛的症状局部按摩对头部进行按摩，使肌肉放松，促进乳酸的排泄，从而减轻头痛服用。

患者宿醉头痛，可以通过以下的方式来缓解第一建议患者多喝一些蜂蜜水西瓜汁之类的饮品，促进酒精在体内的代谢，对于缓解头痛能有一定的作用第二建议患者充分的休息，也可以给患者做头部的热敷，帮助缓解头痛第三可以对症的口服一些止疼药物来缓解，中成药方面可以给患者口服养血清脑颗粒丹珍。

稀释血液中的酒精浓度，减轻头痛症状还可喝绿茶，有缓解头痛的作用喝西瓜汁，有利尿的作用，可以加速酒精的排泄，从而缓解头痛喝西红柿汁，西红柿汁具有分解乙醇的作用，可以达到缓解头痛的目的3进行头部按摩通过按摩加速头部血液循环，使患者入睡，也可以改善宿醉头痛的症状。