抑郁症抑郁症也是青少年嗜睡的一个可能原因抑郁症患者除了情绪低落外，还可能出现嗜睡的症状随着青少年抑郁症发病率的上升，这一问题应引起足够重视青春期的孩子嗜睡可能与以下青春期特有的生理和心理变化有关生理变化青春期是孩子生长发育的关键时期，身体需要更多的休息和恢复时间来支持快速的身体。

青少年嗜睡可能是多种疾病或因素的前兆，需结合具体症状和检查综合判断1 睡眠呼吸暂停综合征该疾病以睡眠中反复呼吸暂停或低通气为特征，导致氧气摄入不足，引发嗜睡患者常伴有打鼾呼吸中断晨起头痛等症状，严重时可影响心肺功能多导睡眠监测可确诊，治疗需根据病因选择佩戴呼吸机或手术2 发。

青少年出现嗜睡的症状都属于正常的生理现象，这是因为青少年时期身体中的激素含量释放过多，尤其是生长激素，一般在夜间分泌保持充足的睡眠时间，良好的睡眠质量可以有效保证身体的健康状态除此之外，如果青少年学习压力过大，情绪紧张会导致植物神经紊乱，不仅会出现嗜睡的症状，而且会出现注意力不集中，记忆力下降部分青少年会因为1型糖尿。

青春期嗜睡的原因主要有以下几点生活不规律青春期儿童如果未能遵循正常的作息时间，如晚上熬夜早晨赖床，可能导致嗜睡建议晚上11点左右睡觉，早晨6点钟起床，以维持良好的生物钟缺乏运动长时间的静坐活动，如上网打游戏等，会导致身体缺乏必要的运动，进而感到昏昏沉沉想睡觉建议青少年适当。