具备抑菌消炎功效的水果红提乌梅干和山楂果等水果具有一定的抑菌消炎作用，可以帮助缓解由发炎感染引起的腹泻建议将这些水果打成汁或制作成水果泥再喂给宝宝吃具备吸附收敛性和治腹泻健胃功效的水果苹果石榴水蜜桃等水果具有吸附收敛性，有助于止泻和健胃但这些水果不能直接生吃，最好煮熟或。

腹泻时，可以选择以下水果食用石榴富含维生素C，具有止泻生津止渴的作用石榴中的鞣酸可以保护胃肠道黏膜，对久泻久痢有很好的缓解作用香蕉含有大量的钾，可以补充腹泻后丢失的电解质香蕉可通过蒸煮等方法温热后食用，对腹泻有一定缓解作用苹果水煮后食用可以补充维生素，同时对肠道的水分起。

腹泻期间，适量食用以下水果可能会有所帮助苹果苹果含有果胶，能够保护肠壁并调节胃肠功能推荐吃法蒸苹果，具有很好的收敛和止泻作用樱桃富含蛋白质碳水化合物以及钙铁多种维生素腹泻期间适量食用，有助于补充维生素和矿物质石榴维生素C含量高，且含有鞣质适量食用可在肠道内形成保。

有止泻功效的水果包括如下几种1石榴，石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻有很好的辅助作用，尤其酸石榴可治疗久泄久痢2煮熟的苹果，苹果是碱性食品，能中和体内的酸性物质，增强抗病力，可治疗轻度腹泻，建议不要生吃3桃子，桃子中的胶质可吸收肠道内多余的水分，有效的治疗腹泻4杨梅。

拉肚子时，适合吃苹果樱桃猕猴桃等水果苹果苹果含有丰富的维生素，且含糖量适中在拉肚子时，适量食用苹果可以补充维生素，同时不会因含糖量过高而加重腹泻症状樱桃樱桃同样富含维生素，且糖分含量相对较低食用樱桃有助于补充因腹泻而丢失的维生素，且不会加重腹泻猕猴桃猕猴桃含有丰富的。

拉肚子时，可以选择以下水果食用苹果苹果是一种营养丰富酸甜可口的水果，对于腹泻有一定的缓解作用它含有丰富的糖类有机酸维生素矿物质以及黄酮类营养物质，有助于增强体力和抗病能力苹果属于碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，适用于中气不足腹泻等症状荔枝荔枝味甘微酸。

秋季腹泻时，推荐食用以下水果1 苹果 理由苹果含有丰富的维生素矿物质以及水溶性膳食纤维维生素及矿物质能补充人体必需的营养物质，提升消化系统的免疫功能水溶性膳食纤维则可以吸附粪便中的多余水分，有助于粪便成形2 橙子 理由橙子是维生素C含量较高的水果维生素C作为一种抗氧化剂，能。

腹泻时，水果的选择也很重要比如苹果，它含有丰富的维生素C，还有果胶，可以帮助保护肠道，调整肠胃功能将苹果连皮带核切块煮熟食用，能有效缓解腹泻粥也是腹泻时的好选择白粥易于消化，可以在粥中加点盐，但不要放肉，因为肉类可能会加重肠胃负担腹泻后两至三天内，清淡饮食是关键面食也是不错。

腹泻后建议吃的水果主要有苹果桃子石榴和荔枝苹果苹果中含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，加热后的果胶有收敛作用，可以吸收毒素，保护肠壁，调整胃肠功能因此，腹泻时建议将苹果煮熟后食用桃子桃子富含蛋白质维生素和矿物质，有促进胃肠蠕动祛湿健脾胃等功效对于消化不良脾胃虚寒等因素引。