让手指变细 经常敲击像弹钢琴一样有规律地敲击桌面或桌面替代品，可以促进手指的血液循环，有助于手指变得细长 握拳伸展先放松双手，然后用力紧握，持续几秒后松开并努力向外伸展，每天重复3到5分钟，有助于锻炼手指肌肉，使手指更加修长 按摩手背将按摩霜或护手霜涂抹在手背上，两手背互相。

用有美白功效的手膜可以让手变白皙，还有平时注意防晒，手黑的姐妹很快就能白起来～手膜操作也很方便，没有手蜡那么麻烦每周敷3次左右，每次戴上手膜15到20分钟，期间还可以玩个游戏～然后就可以拿下手膜，给手部做个按摩，最后再把残留的羊奶精华洗掉就可以啦～第三步涂护手霜 涂护手霜也是养手。

5 定期进行手部伸展和握拳放松的运动，如每天握拳再伸展手指10分钟，有助于促进血液循环，增加肌肉灵活性，润滑关节，从而逐步改善手指的形状和手部健康。

定期按摩定期进行手部按摩，可以促进血液循环，有助于减少手部水肿，使手指看起来更加细长按摩技巧从手指根部向指尖方向按摩，力度适中，每个手指按摩几分钟保持手部皮肤清洁与保湿清洁保持手部皮肤清洁，定期去除手部角质层和死皮，有助于手部皮肤更加细腻保湿使用含有保湿成分的手霜，保持手部。

要想让手变得细又白，坚持是关键记得去年尝试过一个方法，效果不错，尤其适合冬天首先，手部去角质是第一步，但要注意，像我皮肤较薄，一般23周去一次接着，准备一个小盆，倒入适量牛奶，把双手浸泡35分钟之后，洗净牛奶，再涂抹护手霜，我习惯在护手霜中加入橄榄油，效果更佳我隔天。

要使手指变得细长，可以尝试以下方法去除死皮每天用肥皂洗手，去除手指上的死皮洗手后用干毛巾擦干，并涂上护手霜以保持滋润可以用食醋浸泡手指，形成一层酸性的保护膜，有助于去除死皮促进血液循环经常像敲键盘那样有规律地敲打桌子或其他物体，促进手指血液循环通过握拳伸展的动作，即先握紧。

1 使用食用盐 杀菌纤细洗手时，将少量食用盐放在手指上轻轻搓揉，每个手指来回搓几下这不仅可以有效杀菌，还能帮助手部变得纤细2 浸泡过期酸奶 美白滋润将过期酸奶倒入脸盆中，然后将双手放入脸盆中浸泡，每次大约20分钟酸奶中的乳酸成分有助于去除手部角质，使手部肌肤变得更加白皙和滋润3。

3平时要多吃维生素E维生素A含量较多的新鲜果蔬，可以使手部皮肤光滑白嫩，整个手也会看上去纤细很多4做一些手指按摩，如两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些刺激手掌的正中点即用一手拇指从另一手。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一二三四地屈指做手指体操同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜水果等藉以促进血液循环只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些双手十指交叉向外拉动，我妹妹经常做这套健手操。

所以我们应该选择精油或者是按摩膏这样的产品，这种产品才可以让按摩时的吸收效果变得更好一些使用精油和按摩膏来按摩自己的双手，可以让双手变得更加的白皙，并且按摩的时候还可以帮助我们，让手指变得更加的修长怎么让手指变好看3 手指变粗的90%原因是浮肿所致 手指变粗并非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指。

大家会发现每个人的手型是不一样的，有一些人的手看起来非常的好看，而且又非常的纤细修长也有一些小伙伴的手看起来胖乎乎的，非常的有肉感如果大家想让手指变得非常纤细的话，有很多的方法可以尝试在睡觉之前，大家可以给手指做按摩，在这个时候也可以促进手部的血液循环同时还可以活动一下自己的。

美甲款式对于提升手部美观有着重要的作用，特别是那些能够让手指显得更加白皙和修长的款式以下是一些推荐的美甲款式法式美甲经典的法式美甲是让手指显白又显修长的首选传统的法式美甲是在指甲尖端涂上白色或浅色的指甲油，而指甲的大部分区域保持自然色或涂抹裸色系的指甲油这种对比效果能够有效拉长。

这是一个好心人给我的回答要使手指变修长可以留指甲 或者做伸展操简单的就行，比如握拳再张开手掌，如此反复，有空就做做还可以多提一些重物~~不要太重的就行~~还有一种国外很流行的，用布来缠 手部皮肤变好可以应该多按摩和揉搓其实血液循环比什么都好，平时洗脸的时候顺便把手洗干净。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一二三四地屈指做手指体操同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜水果等藉以促进血液循环只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些涂护肤品时认真按摩双手。

1绕指减肥法用线绳缠绕十指反复进行，既可以减肥也可以使手指纤细国外比较流行可以做手指操，反复做张开攥拳的动作用力向外张，并由手指底部向指尖上推按，再用两只手指夹住一根手指反复向外拉指甲留长也会产生手指纤细的效果 2有规律的揉指关节，两手交替还可以用冷热水交替的洗手，以加快。

这样坚持了一个月还是两个月的，小手就变的细又白啦最重要的就是平常护理，沾水了，就要把手擦干，涂抹护手霜啊自己经历啊，希望可以帮到亲变长呢，这个吗，个人觉得边长是没什么方法，但是可以用一个手去按另一个手指的骨节，并向上捋，这样可以使手指变细，自然就会显得手指长。