膝盖骨刺需根据病情采取综合治疗，结合非药物药物及必要时的手术干预，同时注重生活管理以预防加重，具体方案需在医生指导下制定非药物治疗是基础首先需保证充分休息，减少膝关节负荷，避免长时间站立行走或跑步可通过物理治疗缓解症状，如热敷促进血液循环冷敷减轻急性炎症按摩放松肌肉电疗缓解。

老人膝盖长骨刺，可以采取以下措施进行治疗和康复1 避免和减轻膝盖过度劳累 老人应避免长时间站立行走或进行其他对膝盖产生较大压力的活动 可适当进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼，如散步瑜伽等，以增强膝盖周围肌肉的弹性，减轻酸痛麻木等不适感2 症状发作时适当休息并进行治疗 在膝盖疼痛或不。

膝盖因骨刺引发疼痛时，可通过以下方法系统治疗并配合生活管理一药物治疗需严格遵循医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬对乙酰氨基酚，此类药物通过抑制前列腺素合成，可同时缓解疼痛与炎症反应用药期间需注意剂量控制，避免长期大剂量使用引发胃肠道或心血管副作用若存在消化道溃疡病史，需提前告知。

膝盖长骨刺导致腿肿，可以采取以下措施进行缓解和治疗休息与制动减少活动避免过度使用膝盖，减少行走跑步等加重膝盖负担的活动适当休息给膝盖充足的休息时间，有助于减轻肿胀和疼痛物理治疗冷敷与热敷在肿胀初期，可以使用冷敷来减少炎症和肿胀而在后期，热敷可以促进血液循环，帮助消散淤血。