本文目录一览：

• 1、肠胃炎呕吐后吃什么好
• 2、急性肠胃炎吃什么食物好一点
• 3、吃什么有利于肠胃炎恢复

肠胃炎呕吐后吃什么好

1、适量饮水：在病情允许的情况下，可以适量饮用温开水，以补充体内流失的水分。但需注意，如果呕吐、腹泻严重，可能需要暂时禁食，只饮用少量的水，并通过输液来补充必需的水分和营养成分。遵循医嘱：在急性肠胃炎期间，最好遵循医生的饮食建议，根据病情调整饮食，以促进肠胃的恢复。

2、禁食法 急性肠胃炎患者若是有吃什么就吐什么的症状，首先我们要采取禁食4—6小时的方法，让肠胃得到短暂的休息，在此期间可以喝一些水或淡盐水或是米汤。

3、肉桂能够补火助阳，散寒止痛，温经通脉。而且肉桂中所含的桂皮油对胃粘膜有缓和的刺激作用，并能促进胃肠蠕动，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛性疼痛，故对急性胃肠炎呕吐泄泻、腹痛肠鸣等有效。葛根 葛根味甘、辛，性凉，归肺、胃经，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效。

4、如果出现急性肠胃炎症状时，患者首先应注意饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的熟食，避免生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。恶心、呕吐明显时，可口服吗丁啉等促动力药物，止吐对症治疗。腹泻严重时，可口服肠道益生菌、蒙脱石散等药物，止泻对症治疗。

急性肠胃炎吃什么食物好一点

1、肠胃炎患者宜食用以下食物：清淡易消化的食物：如稀饭、面条、米汤等，这些食物对胃肠道的刺激小，易于消化和吸收，可以减轻胃肠道的负担。富含纤维的食物：如新鲜的蔬菜和水果，这些食物有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但需注意，急性期时应避免过多摄入高纤维食物，以免加重腹泻。

2、急性肠胃炎患者吃清淡、易消化、非刺激性的食物比较好。以下是一些具体的食物建议：清淡食物：如稀饭、粥、面条等，这些食物不会给肠胃带来过多的负担，有助于肠胃的恢复。易消化食物：如蒸蛋、鱼肉、嫩叶蔬菜等，这些食物易于消化吸收，不会加重肠胃的负担。

3、馒头：馒头是发酵面食，相对容易消化，适合急性肠胃炎患者食用。适量水果：选择在两餐之间吃水果，并且可以用热水稍微烫一下，以减少对肠胃的刺激。但需注意，水果摄入量应适量，不宜过多。温的淡盐水：喝温的淡盐水可以补充因腹泻导致的电解质丢失，防止脱水。

4、急性肠胃炎刚好时，以下食物和水果对肠胃功能恢复较好：食物： 流质及半流质食物：如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等，这些食物易于消化，不会给肠胃带来过多负担。 汤水类食物：如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，有助于补充体内流失的水分和电解质，防止脱水。

吃什么有利于肠胃炎恢复

1、辛辣、刺激性食物：如辣椒、胡椒、芥末等，这些食物可能刺激肠胃黏膜，加重炎症症状。 易产气食物：如豆类、洋葱、萝卜等，这些食物可能导致肠胃胀气，增加不适感。 高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。

2、香蕉对腹泻严重或全身无力的肠胃炎患者尤为适宜。其高糖分能快速补充能量，消除疲劳感；润肠通便的作用可使大便软化，减轻排便不适。香蕉的健胃助消化功能可促进营养吸收，同时保护胃肠黏膜，减少炎症刺激，对病情恢复有显著效果。需注意的是，肠胃炎患者食用水果时应遵循适量原则，避免过量摄入加重胃肠负担。

3、水果和蔬菜 某些水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于急性肠胃炎的恢复。如香蕉、南瓜、胡萝卜等，这些食物既可以提供营养，又不会过于刺激肠胃。注意事项 避免油腻食物和高脂肪食物，以免加重肠胃负担。 避免辛辣、生冷、过硬的食物，以免刺激胃肠道黏膜。

4、清淡易消化的食物 面条：易于消化，不会给肠胃带来过多负担。 稀饭：水分含量高，易于消化吸收，有助于缓解肠胃不适。 青菜：富含维生素和矿物质，烹饪时少油少盐，有助于肠胃炎的恢复。 适量的优质蛋白质 瘦肉：如鸡胸肉、猪里脊等，提供必要的营养，但要适量，避免过多摄入增加肠胃负担。

5、流质和软食：肠胃炎患者应优先选择流质或半流质的食物，如稀粥、藕粉、果汁等，这些食物易于消化和吸收，能够减轻肠胃的负担。清淡饮食：饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以减少对肠胃的刺激。低脂食物：选择脂肪含量低的食物，因为高脂肪食物会增加肠胃的消化负担，不利于病情恢复。