胃疼发作时，可尝试以下方法快速缓解1 调整饮食避免辛辣油腻刺激性食物及含咖啡因的饮料如咖啡茶，这些可能加重胃黏膜刺激优先选择易消化温和的食物，如米粥软面条面包或苏打饼干，可中和胃酸并减轻胃部负担少量多餐，避免过饱或空腹过久2 保持水分摄入适量饮用温水或清淡的汤。

热敷腹部用温水袋敷于上腹部，可促进血液循环，缓解痉挛少量饮用温水避免冷饮或刺激性食物，减轻胃部刺激保持半卧位减少胃部压力，缓解疼痛重要提醒胃疼的处理需以安全为前提若首次出现剧烈胃疼反复发作或伴随危险信号如呕血晕厥，应立即就诊，通过胃镜B超等检查明确病因，而非单纯。

胃疼且口中持续分泌口水，通常与功能性消化不良胃溃疡反流性食管炎相关，需根据病因采取针对性缓解措施一功能性消化不良的缓解方法功能性消化不良常因胃肠动力不足或饮食不当引发患者可通过适度走动促进胃肠蠕动，帮助消化日常饮食需清淡，避免暴饮暴食，减少高脂高糖食物摄入药物治疗方面。

胃疼的缓解需结合饮食调理对症治疗及对因治疗，具体措施如下一饮食调理日常饮食需规律，避免暴饮暴食或过度饥饿优先选择清淡易消化的食物，如稀饭面条蒸煮的蔬菜等，这类食物可减轻胃部负担需严格避免辛辣油腻生冷及刺激性食物，例如火锅雪糕油炸食品等，此类食物可能直接刺激胃黏膜。