怀孕后，不少妈妈觉得 “身体敏感很正常”，偶尔不舒服总想着 “忍忍就过”。需多加留意，部分异常信号实则为身体发出的警示，暗示着可能潜藏健康问题。切莫对此疏忽懈怠，务必予以重视，将隐患扼杀在摇篮，做到防患于未然。

这 3 种异常表现，别当成 “普通孕期反应”

孕期身体小变化多，但以下情况哪怕只出现一次，也建议多留意：

全身水肿不消，按压还会 “陷下去”：很多妈妈傍晚走久了会脚肿，袜子勒出印子，睡一晚就消，这是正常的。但如果水肿不止在脚，连手、脸都肿，按压皮肤会留下小坑，半天弹不起来，休息后也没缓解，就需要注意了。这种情况可能和血压偏高、肾脏负担加重有关，不是单纯的 “孕期水肿”，早检查能避免后续麻烦。

反复头晕站不稳，不是 “蹲久了起身” 那种：蹲久了站起来晕一下，很多人都有，孕期偶尔出现也正常。但如果坐着、吃饭时甚至走路时突然头晕，眼前发黑还伴心慌、出冷汗，且反复出现，就别大意了。这可能是血糖偏低，也可能是贫血、心脏负担加重导致的，得弄清楚原因才放心。

有褐色/粉色分泌物，不是 “着床出血”：孕早期偶尔有一点点粉色分泌物，可能是着床的正常反应，很快会消失。但如果分泌物持续有，颜色是褐色、暗红色，甚至有少量鲜血，还伴腰酸、肚子发紧，就不能等了。此状况或许是胎盘位置偏低所致，亦存在流产之虞。为求心安，切不可掉以轻心，应即刻就医，让专业医生进行诊断与指导。

怎么分清 “正常反应” 和 “异常信号”？

孕期很多感觉容易混淆，记住两个小原则，能帮你快速判断：

看 “能不能缓解”+“持续多久”：正常反应大多能通过休息缓解，且不会一直出现。比如正常孕吐，早上明显，吃点苏打饼干、喝口温水就缓解，不会全天都吐；正常腰酸，累了才疼，躺一会儿就好，不会从早到晚都酸。但异常信号不一样，比如全天都吐，吃什么吐什么，喝水都吐；或者腰酸一直持续，休息也没好转，这就需要注意了。

看 “有没有伴随症状”：单独一个小感觉可能正常，但加了其他症状，就可能是异常。比如偶尔头晕一下，没其他不舒服，可能正常；但头晕时还伴心慌、出冷汗、眼前发黑，就是异常信号。再比如偶尔肚子胀，可能是吃多了；但肚子胀还伴发紧、疼痛，就需要及时检查。

发现异常后，别慌！做好这 3 步就对了

很多妈妈发现异常会慌，要么瞎担心，要么硬扛，其实正确做法很简单：

先 “记细节”，别等医生问才想：拿手机备忘录或小本子记细节：什么时候出现（比如吃完早饭、走路时）、持续多久（比如 5 分钟、半小时）、有没有其他感觉（比如晕时心慌、出血时肚子疼）。医生需要这些细节判断原因，记清楚能少跑冤枉路。

直接去 “正规医院产科”，别先搜网上信息：别一不舒服就搜 “怀孕头晕会不会有事”，网上信息乱，越看越慌。直接去妇幼医院或综合医院产科，医生会测血压、查血糖、做 B 超，比自己猜靠谱多了。哪怕最后没事，也能放下心，总比硬扛强。

别 “自己乱处理”，比如别随便吃药、卧床不动：有些妈妈头晕就吃补气血的药，出血就卧床不动不看医生，这些做法反而有风险。比如头晕可能是血糖低，吃块糖就能缓解；但如果是血压高，乱吃药会更危险；出血时一直卧床不查原因，可能耽误处理时机。听医生建议，才最安全。

实际上，孕期出现的“异常信号”并非洪水猛兽，真正令人忧心的是对其置若罔闻，或是无端陷入过度的紧张焦虑之中。只要分清该注意的情况，发现后及时找医生，好好照顾自己，就是对自己和宝宝最好的保护。