本文目录一览：

• 1、少林功夫的一个疑问!
• 2、古代女子都怎么缩阴的?
• 3、壮阳强肾最佳秘法---性气功

少林功夫的一个疑问!

1、是真的.其实就是缩阴功，也叫铁裆功.功法很简单，只是易学难成.功夫练成后，睾丸可以收放自如．并不是如一楼所认为的可收不可放，需要动手术．练习此功的关键是要杜绝性生活，心中不可有一丝淫念．功成后行房金枪不倒，却须十分节制，所以对一般人是无用的．是真的！千真万确。

2、综上所述，少林寺作为佛教禅宗的发源地和中国武术的重要流派之一，其武术文化有着深厚的历史底蕴和传承。然而，关于少林寺是否有真功夫的问题，可能因时代变迁、传承情况等因素而有所不同。因此，无法一概而论地说少林寺是否有真功夫，而应该从多个角度进行了解和认识。

3、功夫世界中，有一种特殊的技巧能够让人们在遭受攻击时减轻伤害，甚至做到免疫。少林寺金钟罩铁布衫就是其中之一。这种武功强调内功修为和身体韧性的双重锻炼。所谓“金钟罩铁布衫”，形象地描述了使用者在受到攻击时，能如同金钟保护，又如铁布般坚不可摧的防御能力。

古代女子都怎么缩阴的?

1、缩阴术左右两手伸直，贴住两大腿根部，两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴 唇，快速向内做挤压动作，共九九八十一次，然后停顿3秒，再挤压九九八十一次。女人缩阴双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓放松。时间5-15分钟。注意事项 有气功基础者从1开始，无气功基础者从2开始。

2、古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。

3、古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。

4、古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。中药缩阴 关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。

壮阳强肾最佳秘法---性气功

1、壮阳强肾通常指的是通过一系列方法提高肾脏功能和性能力。科学的方法包括：合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和性功能。适量运动：定期进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促进血液循环，从而有助于肾脏健康和性功能。

2、南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单，更容易学会，见效也更快，配合另一种秘法缩阴功，则有效的提高性能力。每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信。

3、金刚铁板桥功：南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。而且练法比卧虎功更简单，更容易学会，见效也更快，配合另一种秘法缩阴功，则有效的提高性能力。

4、方中食味相配，可固元精，壮元气，生元神，强肾而益力，滋肺而益咽，健脾而助食，清心而益血。习练内养功法，食之，有滋阴壮阳，化生精微之益。食方：葵花子三钱、南瓜籽二钱、西瓜籽一钱、甜杏仁二钱、黑芝麻一钱、百合三钱、胡桃四钱、红枣七枚。