本文目录一览：

• 1、宝宝不爱吃饭,体型很瘦,怎么做才能保证宝宝的健康
• 2、宝宝不爱吃饭、长得慢、易生病怎么办?可能真是脾虚!
• 3、孩子为什么不爱吃饭?多半是你忽略了这些原因

宝宝不爱吃饭,体型很瘦,怎么做才能保证宝宝的健康

每个父母都希望自己的宝宝是健康可爱的。但由于宝宝个人体质不同，有的对食物的吸收能力比较好，所以宝宝也会比较的胖，而有的吃饭不香，身体也会相对消瘦。作为父母，要把精力放在宝宝的营养和成长上面。那么10岁儿童偏瘦怎么办？如何提高宝宝的食欲呢？10岁儿童偏瘦怎么办 体型偏瘦和体质是有非常大关系的。

饮品方面，不要让果汁替代水，因为果汁中的糖含量非常高，喝了会增加每日热量的摄入，同时，果汁中还缺乏高蛋白质和膳食纤维，容易饮用热入糖分而对正常的食物缺乏胃口，使孩子不爱吃饭，导致孩子出现因营养不良而出现的发育迟缓。

我孩子小时候就是脾胃失调，经常不爱吃饭，瘦瘦小小的，比同龄的小朋友差了不少，成了全家人的难题。我花了好多时间研究，怎么调理脾胃，让孩子爱上吃饭。首先，要控制它的零食，吃太多垃圾食品，会刺激孩子幼小的脾胃，影响消化。还有调整饮食结构，均衡膳食，不要偏食，挑食。

婴儿脾胃不好的表现主要有以下几点：流口水严重：当宝宝的牙齿已经全部长出后，流口水现象依然很严重，这可能是脾胃不好的一个信号。食欲不佳：表现为不爱吃饭、偏食或拒绝吃饭。长时间营养摄入不足会导致面色萎靡发黄、体型消瘦、心情焦躁以及总是哭闹等症状。

不要吃快餐，不要经常在外面吃饭。现在的年轻人饮食习惯很不好，不会做饭，经常订外卖，吃快餐。一些宝妈在生完孩子后也没有改变，孩子挑食，不爱吃饭，就变着法地给孩子从外面买回来吃，因为懒也几乎不会给孩子做饭。外边的饮食环境很不好，会有很多细菌导致孩子拉肚子，甚至生病。

宝宝不爱吃饭、长得慢、易生病怎么办?可能真是脾虚!

1、生活作息要规律 要坚持做到不熬夜，养成早睡早起的好习惯，如果经常晚睡的话，时间长了会明显虚弱也会更加容易生病 避免腹部受凉，因为脾胃运化的时候是需要热量的，若腹部着凉了，就易导致运化功能不好 在日常的生活当中，孩子也要适当地做一些户外运动，这样能够促进脾胃运化，都能够增强脾胃蠕动，起到调理的功效。

2、脾虚之人应忌吃下列食物：鸭肉 甲鱼 田螺 螺蛳 蚌肉 牡蛎肉 梨子 山楂 甜菜 枸杞子 等性凉食物。杂粮健脾和胃 脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。

3、第小米燕麦粥。小米具有养胃健脾功效，燕麦补气血的功效，两者熬粥可以很好的调理脾功能。山药莲子粥 原料：山药50克左右、莲子20~30克。做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。

4、平时也要培养孩子良好的卫生习惯，控制食量，不要一次性吃太多，少吃零食。

5、脾胃虚弱，小孩子自来都会有，程度不同而已，主要表现是不爱吃饭，瘦弱，爱生病。资料上说脾虚细分又可分为脾胃虚寒和脾虚胃热，最明显的区分是前者泄泻后者便秘。根据宽宽近段时间的情况，闹肚子频繁，感冒，说明脾虚并没有彻底调理好，属虚寒。表示暂时不可以吃。

孩子为什么不爱吃饭?多半是你忽略了这些原因

喝过bady乐儿童益生菌颗粒的儿童，都说胃口好了。在平日里亦可长期饮用，有增强免疫力的作用呢！bady乐儿童益生菌颗粒里添加了丰富的维生素C B1 B2 B6和乳酸钙、乳酸锌，可以迅速补充营养成分，有利吸收，从根本给身体上让宝宝受益。爱心小叮咛：如果宝贝总不爱吃饭，到医院查一下肝功能。

并大大提高孩子的进食兴趣。你可以使用有趣的餐具或儿童最喜欢的卡通人物餐具来转移儿童对餐具的注意力。孩子们有从众心理。孩子们吃饭时，不要让他们一个人在小餐桌上吃饭。让他们和大人或几个小伙伴一起吃饭，让餐桌充满活力。当孩子拒绝吃某种食物时，不要轻易放弃。

孩子不爱吃饭可能有以下几个原因： 1．零食，特别是甜食吃多了。这种情况会导致血糖水平总是处于比较高的水平，所以不容易产生饥饿感。 2．生病。生病胃口本来就差，再加上有些药物会影响食欲，刺激肠胃。 3．天生肠胃消化功能差。因为幼儿的消化系统发育还不完全，这部分情况最多，也最不好解决。

孩子的肠胃出现问题很不好如果孩子的肠胃出现了问题，那么肯定会感觉到很不舒服。这样也会让孩子吃饭没有胃口，所以说很多的孩子也都会感觉到很难受。所以说父母也是应该及时的关注这种情况，也是可以让孩子多吃一些有营养的东西。