舌诊是中医诊断疾病的重要方法舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑气血津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质轻重与变化其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅轻重，以及胃气的盛衰。

每天早上起来舌苔发白每天早上起来舌苔发白可能与以下原因有关，需结合具体症状和持续时间综合判断1 口腔清洁不当若未养成规律口腔清洁习惯，食物残渣细菌易在舌面繁殖，导致舌苔增厚发白建议每日早晚刷牙时。

长期舌苔发白可能与以下疾病相关1脾胃虚寒脾胃虚寒是中医概念，主要因长期饮食不节如嗜食生冷油腻食物先天脾胃阳气不足或过度劳累导致其核心病机为脾胃阳气虚衰，阴寒内盛典型表现为长期舌苔白腻手足不温食欲减退腹胀便溏，部分患者可能伴畏寒乏力等症状若未及时调理，可能引发。

1饮食不节吃的食物过多，尤其是肉类等容易生湿的食物长此以往，会在人体内积聚形成湿气，进而出现口干口苦舌苔发白等症状2脾虚脾主运化，脾的运化功能减退，发生脾虚，不能把食物分成糟粕和精华，容易堆积在体内形成湿气同时运化水液的功能也会逐渐减退，水液进入体内后，不能上输于。

舌苔是附着在舌面上的薄层结构，其形成与舌乳头及口腔环境密切相关具体构成和特征如下1 物质组成舌苔主要由丝状乳头菌状乳头蛋白质脱落上皮细胞唾液及食物残渣混合而成其中，丝状乳头是舌苔形成的主要结构基础，其表面不断有角化细胞脱落，与口腔分泌物共同堆积形成可见的苔状物2 正常。