在哺乳期不建议喝咖啡主要原因如下咖啡中含有咖啡因，这种物质会通过乳汁进入婴儿体内由于婴儿的代谢系统尚未发育完全，无法像成人一样快速分解和排出咖啡因，因此容易导致咖啡因在体内蓄积咖啡因对婴儿的影响主要体现在神经系统方面它具有兴奋作用，可能引发婴儿睡眠障碍，表现为入睡困难睡眠浅或易。

喝了咖啡之后建议在24小时之内不要哺乳，这样对婴儿不会造成影响如果乳汁淤积建议把多余的乳汁挤出，避免乳汁淤积之后造成乳腺局部的炎症性反应所以在哺乳期既不能喝咖啡也不能喝酒，因为都可能会通过乳汁排泄，对婴儿的生长发育造成一定的影响，所以饮食上要特别的给予注意，并且在哺乳期加强营养，这样。

哺乳期可以喝咖啡，但是需要注意适量饮用咖啡因是一种刺激性物质，可以通过母乳传递给婴儿过量摄入咖啡因可能会导致婴儿出现不安失眠腹泻等症状因此，建议哺乳期妈妈每天摄入的咖啡因不超过300毫克，相当于一杯8盎司约240毫升的咖啡此外，有些婴儿对咖啡因比较敏感，即使母亲只喝了少量的咖啡。

哺乳期可以喝咖啡，但需要注意以下几点控制咖啡的摄入量哺乳期妈妈喝咖啡一定要控制好用量，一天喝半杯即可，喝太多可能会影响母乳的形成注意咖啡的浓度如果母乳中咖啡浓度过高，可能会影响宝宝的吸收和代谢效率因此，要谨慎控制咖啡因的摄入只能偶尔喝如果哺乳期妈妈有喝咖啡的习惯，可以偶尔喝。