生活规律保持生活起居规律，不嗜酒吸烟，有助于预防胃肠功能紊乱的发生系统治疗胃肠功能紊乱并不是很严重的疾病，通过系统的治疗会逐渐地好转患者应该积极地采取治疗，以免病情加重，引发更多症状的出现综上所述，胃肠功能紊乱是一种常见的胃肠综合征，其发生与多种因素有关了解其原因症状。

肠胃功能紊乱的症状主要包括以下几点胃肠积气和腹部不适感患者常常感到胃肠部位有积气现象，伴随持续的腹部不适感腹泻部分患者会出现腹泻症状，排便次数增多，大便性状可能发生改变乏力失眠和头疼由于频繁排便和身体不适，患者可能感到全身乏力部分患者还会出现失眠和头疼等精神神经症状焦虑症。