腹腔镜手术凭借创口小、恢复快等优势，成为现代外科常用的手术方式之一。然而，手术成功只是康复的第一步，术后的护理与调养同样至关重要。从伤口的呵护到身体机能的恢复，每个环节都不容忽视。正确了解并遵循术后注意事项，才能助力患者顺利康复，减少并发症的发生。

一、伤口护理要点

（一）保持伤口清洁干燥

腹腔镜手术会在腹部留下几个微小的创口，术后要确保伤口周围皮肤清洁，避免沾水。沾水后细菌容易滋生，增加伤口感染的风险。一般在术后医生会用敷料覆盖伤口，患者需注意观察敷料是否有渗血、渗液情况，若发现敷料潮湿或污染，应及时告知医护人员进行更换。同时，在伤口未完全愈合前，洗澡尽量选择擦浴的方式，避免淋浴水流直接冲击伤口。

（二）观察伤口愈合情况

除了保持清洁，还要密切观察伤口的愈合状况。留意伤口是否有红肿、疼痛加剧、发热等异常表现，若发现伤口周围皮肤发红范围扩大，或有脓性分泌物渗出，应立即就医。正常情况下，腹腔镜手术的伤口愈合较快，但个体差异也会导致愈合时间有所不同，耐心等待伤口自然愈合，不要随意触碰或挤压伤口，防止影响愈合进程。

二、饮食调整策略

（一）术后初期饮食

手术后胃肠功能需要一段时间恢复，初期应以清淡、易消化的食物为主。术后6小时左右，若患者清醒且无恶心、呕吐等不适症状，可先少量饮用温开水，观察胃肠道反应。之后逐渐过渡到米汤、面汤等流食，这些食物容易被消化吸收，不会给胃肠增加负担。避免过早食用牛奶、豆浆等易产气的食物，防止引起腹胀。

（二）恢复期饮食

随着胃肠功能逐渐恢复，可逐步增加食物的种类和营养。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆类等，蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复。同时，搭配新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。但要注意饮食均衡，避免过度进食油腻、辛辣、刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响恢复。

三、身体活动与休息

（一）适当活动促进恢复

虽然腹腔镜手术创伤较小，但术后也不能长期卧床。在身体状况允许的情况下，应尽早下床活动。术后当天，可在他人协助下在床上翻身、活动四肢；术后第1天，可尝试在床边站立、缓慢行走。适当的活动能够促进胃肠蠕动，预防肠粘连，还能促进血液循环，有利于身体恢复。不过，活动要循序渐进，避免剧烈运动和重体力劳动，防止拉扯伤口，影响愈合。

（二）保证充足休息

除了适当活动，充足的休息也必不可少。睡眠是身体自我修复的重要过程，术后要保证每天有足够的睡眠时间，营造安静、舒适的休息环境。避免熬夜和过度劳累，让身体有足够的时间恢复元气。同时，休息时可采取舒适的体位，减轻腹部伤口的压力，缓解不适。

四、其他注意事项

（一）关注身体症状变化

术后要密切关注自身身体状况，留意是否有发热、腹痛、腹胀、阴道出血（妇科腹腔镜手术）等异常症状。轻微的疼痛和低热在术后初期可能是正常现象，但如果症状持续不缓解或加重，应及时向医生反馈，以便查明原因，采取相应的治疗措施。

（二）遵循医嘱按时复查

复查是了解术后恢复情况的重要环节，患者应严格按照医生的嘱咐，按时进行复查。通过复查，医生可以检查伤口愈合情况，评估身体恢复状态，及时发现潜在问题并给予指导和治疗。不要因为自我感觉良好就忽视复查，以免延误病情。

腹腔镜手术后的注意事项涉及伤口护理、饮食、活动、身体观察等多个方面。只有全面、细致地做好术后护理，遵循各项注意要点，才能促进身体快速康复，降低并发症发生的风险。在康复过程中，若有任何疑问或不适，及时与医护人员沟通，为自己的健康保驾护航。