本文目录一览：

• 1、乙肝小三阳的日常禁忌
• 2、如果我身边有人是大三阳、小三阳,我日常应该注意什么...
• 3、乙肝小三阳患者平时该如何进行养肝护肝
• 4、小三阳会传染吗

乙肝小三阳的日常禁忌

严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。因此，乙肝患者禁酒、戒酒是对自身负责的表现，任何含有酒精的饮品、食物都应该列入禁忌范围。

忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。8 忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的乙肝小三阳患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

如果我身边有人是大三阳、小三阳,我日常应该注意什么...

1、一般的接触，如握握手、同桌吃饭、面对面谈话等，都不会传染乙肝病毒。如果你有伤口，比如身上某处地方破皮出血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等，只要大三阳、小三阳者没有伤口，另外你自己注意别让伤口粘上大三阳、小三阳者的唾液，就不会被传染。此时，你应注意不与大小三阳者共用餐具，养成分餐制的习惯，不与大小三阳者紧密接触。

2、小三阳，一般情况下不会传染，但是，要让你婆婆每年到医院检查肝功能，打疫苗！ 如果是大三阳，就不能让她带小朋友了！因为会传染！你的小朋友也要到每年医院检查肝功能，打疫苗。还有，要注意生活习惯，如：你婆婆与你小朋友同吃一个苹果之类的，都要注意，虽然传染机率小。

3、大三阳保护家人措施一：大三阳的家人经化验后，注射乙肝疫苗。一般在一个疗程的疫苗注射后，经化验产生表面抗体的，4~5年后在注射一次是较为安全可靠的。大三阳保护家人措施二：实行分餐制，食具要进行消毒隔离；尽量避免家人接触到患者的血液、经血、汗液、乳汁等；宜单独睡或分被睡，卧具要勤晒。

4、乙肝用户应当避免饮酒以及进食油腻食物。比如说动物内脏、肥肉、鱼卵、蟹黄、炸鸡、汉堡、热狗、香肠等。而乙肝合并肝性脑病需要限制蛋白的摄入，应避免进食瘦肉、蛋类、牛奶等。

5、通常又把5项呈阳性（或＋）称为大三阳，5项呈阳性（或＋）称为小三阳。 大小三阳都是反映体内乙肝病毒数量和活跃程度的一个数据，只是反映人体内携带病毒的状况，都不能反映肝脏功能的正常与否，因而不能用来判断病情的轻重。

乙肝小三阳患者平时该如何进行养肝护肝

1、病情分析：乙肝小三阳服用什么护肝的药，需要根据患者个人病情需要而定，一般没特别需求的乙肝小三阳患者，无需服用护肝药物，这是由于各类保肝护肝药物，皆需经过肝脏的代谢和解毒后，方可被机体有效利用，因此，如若患者服用药物不当或过量服用保肝药，那么就会加重肝脏的负担，在一定程度上也会促发肝病的发作。

2、不过度劳累 怒伤肝，累也伤肝。所以，对于已经是乙肝小三阳的患者，切忌劳累过度，要多休息。切忌郁怒伤肝 许多患者小三阳反复发作，就是由于心情过度焦虑悲观，导致肝病久治不愈。因此，对于小三阳患者，平时要切忌胡思乱想，避免导致肝气不畅。

3、乙肝小三阳患者在日常生活中要注意清淡饮食、多食绿色蔬菜、避免食刺激性食物。乙肝小三阳患者吃以下几种食物比较好。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

4、乙肝患者应该在饮食调养上注意以下问题。选择清淡容易消化的食物：这是乙肝患者妊娠期如何调养的关键 肝病专家指出，乙肝患者妊娠期应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物，同时也应该在日常饮食中多搭配医学还有钙，铁的食物，不宜饮酒，吃辛辣的食物，或者难以下消化的食物。

小三阳会传染吗

老公有小三阳有可能会传染给老婆，但并非一定会传染。这主要取决于以下几个因素：性生活过程中的黏膜破损：如果在性生活过程中，女性的阴道黏膜受到破损，老公精液中的乙肝病毒就有可能通过这些破损的黏膜进入女性体内，从而引发乙肝病毒感染。

小三阳会通过性生活传染。性生活传播乙肝小三阳的概率大约在15%30%之间。以下是关于小三阳通过性生活传染的几点详细说明：传染概率：性生活是乙肝小三阳传播的一种方式，其传染概率存在一定的范围，大约在15%30%之间。这意味着，如果夫妻双方中有一方是乙肝小三阳携带者，另一方有可能通过性生活被感染。

大小三阳具有传染性，但传染性强弱取决于乙肝病毒DNA水平。以下是关于大小三阳传染性的详细解传染性存在：无论是大三阳还是小三阳，都具有传染性。传染性强弱：传染性的强弱主要取决于乙肝病毒DNA水平的高低。乙肝病毒DNA水平越高，传染性越强；反之，则传染性越弱。

如果HBVDNA是阳性的，那么小三阳患者就具有传染性，不仅会传染给他人，而且可能会损伤到自身的肝脏。一旦转氨酶升高，可能还需要进行抗病毒治疗。如果HBVDNA是阴性的，那么小三阳患者就不具有传染性，病情相对稳定，引起肝损伤的几率也非常低。