很多受脱发困扰的朋友，尤其是女性，可能都经历过这样的无奈：头发逐渐变细、变软，发量不如从前，容易断裂，摸起来干枯粗糙。

不仅如此，还常常伴有腰酸腿软、睡眠不深、头晕乏力、月经颜色偏淡或量少、面色欠红润、食欲不振以及大便稀溏等全身性的表现。这些症状看似零散，但从中医角度看，往往源于同一根本问题——肾精亏虚、肝血不足与脾胃功能减弱。

中医认为，肾主骨生髓，其华在发；肝藏血，发为血之余；脾为气血生化之源。一旦肾精不足、肝血亏虚、脾胃虚弱，头发就会失去滋养，出现稀疏、细软、易断的情况。

以李女士为例，28岁的她头发稀疏细软，干燥易断，洗头梳头时掉发明显，还伴有腰膝酸软、睡眠差、头晕、面色萎黄、食欲低下以及大便溏薄等全身症状。针对她的情况为她调配了由熟地黄、枸杞子、何首乌、当归、白芍、黄芪、党参、白术、茯苓等药材组成的中药方剂。

调理一个月后复诊，李女士的睡眠改善，腰酸减轻，食欲增强，大便也逐渐成形，脱发量有所减少。基于这一好转，我们在原方基础上稍作调整，鼓励她继续坚持。

三个月后回访，她的脱发已明显减少，发质也变得柔润有光泽，头皮某些区域可见新生的细软绒毛。虽然完全恢复发量尚需时间，但身体整体的好转和发质的改变，已让她坚定了继续调理的信心。

需要特别提醒的是，中医治疗强调“辨证论治，个体施方”。脱发成因复杂，除了肝肾亏虚和脾胃虚弱之外，还常见湿热蕴结、血瘀阻络、肝火上扰等不同类型，其治法与用药方向截然不同。因此，他人有效的方药并不代表适合自己，切忌盲目照搬。

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