脚发麻主要还是血液循环太差了，腰椎有病会影响腿脚的发麻有脑血栓的也会使腿脚发麻所以你还是尽早到医院去好好检查一下另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法用力摄紧任意一个手指甲，放开后指甲马上变为粉红色，这说明不贫血如果是白色就说明有贫血了，贫血也会引起脚麻。

腿麻了怎么快速处理1腿麻怎么办改变姿势 立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉此外，对发麻部位进行搓热敷，也能。

风湿性关节炎，单纯靠药物治疗，一般都好不了，只能减轻症状，维持你用护膝可以保护关节不受风寒侵袭，避免诱发可是护膝要捆绑在膝部需要一定的紧度，但影响了关节以下的血运，从而出现了你说的小腿和脚老爱发麻风湿性关节炎是骨关节炎中一种特别的关节炎绝大部分的关节炎都是怕关节的运动，劳累。

你先尝试着吃点钙片，晚上睡前洗热水脚穿平跟鞋。