你是不是痰湿咳嗽呀？对照下面这些症状看看！咳嗽老是反反复复，痰又多，颜色白白的，黏糊糊的，很难咳出来。早上起来或者吃完饭以后，咳得更凶，胸口还闷得慌。没什么胃口，还容易犯恶心，身子感觉沉甸甸的，使不上劲儿。舌苔又厚又腻，大便还老是粘在马桶上冲不干净。病根在脾上呢！不健脾，痰怎么都化不完

中医有个说法：“脾是生痰的源头，肺就像装痰的容器。” 脾胃虚弱了，水湿就排不出去，聚在一起就成了痰湿，咳嗽也就一直好不了。光止咳可不管用，得健脾、化痰、理气一起抓！

首选的中成药：二陈丸 —— 传承千年的祛痰名方

✅ 组方解读（出自宋代的官方药典）：

半夏：化痰能力超强，还能止吐。陈皮：能让气顺畅，气顺了，痰自然就容易消了。茯苓：能健脾，把湿气排出去，从根源上切断生痰的路。甘草：能调和其他药的药性，还能保护胃，减轻药的毒性。

✅ 适合哪些人用呢？✔️ 痰又多又白，还容易恶心的人。✔️ 吃了油腻的东西或者甜食后，咳嗽加重的人。✔️ 舌苔白白厚厚的，身体感觉很困的人。

这些人可别用！✖️ 干咳没痰，嘴巴还干干的（这是阴虚的情况）。✖️ 痰又黄又稠，喉咙还疼（这是肺热的症状）。✖️ 糖尿病患者（含糖剂型要谨慎使用）。

这样吃，效果能翻倍！

最佳服用时间：早上空腹吃，或者两餐之间吃。 加强版吃法：痰特别多的时候，搭配3 - 5片酵母片，帮助消化。 忌口的东西：❗ 肥肉、蛋糕、冷饮（这些东西容易生痰）。❗ 辣椒、烧烤（会加重体内的湿热）。❗ 补品、阿胶（会妨碍化痰）。

痰湿咳嗽“对症选药”指南

症状特点

最佳选择

关键作用

痰又多还气喘

半夏露糖浆

化痰，还能平喘

痰黏糊糊咳不出来，胸口闷

祛痰止咳冲剂

能强力把痰排出来

有慢性支气管炎

橘红痰咳颗粒

温和地调理身体

怕冷，痰是白色的

桂龙咳喘宁胶囊

既能化痰，又能散寒

3个生活小妙招，能让你好得更快食疗方：用陈皮和生姜煮水，当茶喝。拍背排痰：用空心掌轻轻拍打背部（肺俞穴那个位置）。避免湿气：少吹空调，多晒晒太阳。

重要提醒：

连着用3天药都没效果，可能是病症没判断对，要赶紧去看医生！咳嗽还带着发烧，或者痰里有血，得马上上医院！

要想彻底治好痰湿咳嗽，关键就是健脾！选对药，再好好调理，就能告别反复咳嗽啦！

**重要提醒**：

- 连用3天无效，可能辨证不对，及时就医！

- 咳嗽伴发烧、痰中带血，立刻去医院！

**根治痰湿咳嗽，关键在健脾！选对药+会调理，告别反复咳嗽！**