3 红茶 红茶含有茶多酚咖啡碱等物质，具有收敛性，对胃酸的分泌有一定的调节作用适量饮用红茶不仅可以暖胃，还能缓解胃酸过多的症状但不宜过浓，以免刺激胃黏膜4 其他适宜的食物 此外，胃酸过多时还可以吃一些清淡易消化的食物，如细面条软烂的米饭新鲜的蔬菜和水果等这些食物不会加重；面食面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸建议多吃馒头包子面条等碱性面食，有助于使胃的酸碱达到平衡低脂低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌的增加，因此胃酸过多时应选择低脂低糖的食物稀释胃酸保护胃黏膜的食物如豆浆粥类等，这些食物既能稀释胃酸，又能保护胃黏膜，减轻。

推荐食物选择低脂低糖的饮食，避免高脂和甜食作用高脂和甜食可能刺激胃酸分泌增加，而低脂低糖食物则有助于减少胃酸分泌，从而缓解胃酸过多的症状面食推荐食物以面食为主，如豆浆粥类，以及馒头包子面条等碱性面食作用面食能稀释胃酸，其中的碱性成分还能中和胃酸，保护胃粘膜；胃酸过多主要表现为部分患者功能性反酸，功能性烧心，此类患者实际并不一定是胃酸过多情况，需要进行相应检查明确区分胃酸是否过多在检查已经明确的基础上，而且已经应用药物，同时亦可以通过食物缓解患者首先可以食用碱性食物，比如苏打饼干，西红柿橘子柑橘等食物可以中和胃酸，另外，羊肉猴头菇等蘑菇。

多吃含碱成分较多的食物新鲜蔬菜和水果如菠菜油菜卷心菜等，这些食物中的碱性成分有助于中和胃酸，减轻胃部不适少食容易产生酸性或含酸的食物豆制品如豆腐豆浆等，这些食物可能刺激胃酸分泌，加重胃酸过多的症状花生虽然花生营养价值高，但胃酸过多时应避免过多食用，以免加重胃部负担；比如芒果，圣女果，苹果，香蕉，梨等等2要服用容易消化的食物，避免情绪紧张，要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，慎用对胃黏膜有损伤的食物及药物3胃酸过多的患者，如果症状比较明显，有腹部的不适，以及烧灼感，会有反酸，嗳气，以及腹胀等情况，需要进行饮食调理和药物治疗。

胃酸过多时，适宜食用含有碱性成分的食物，例如乳类血制品以及菠菜油菜卷心菜等新鲜蔬菜与水果与此同时，应减少食用含有酸性成分的食物，如豆类花生醋以及油脂食品等值得注意的是，食物中的营养素含量相对较低，可能难以产生明显的中和胃酸作用因此，一般建议适当搭配使用营养补充剂，如猴头菇。

2脂低糖食物胃酸过多宜食低脂低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒咖啡芥末等3面食胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸豆浆粥类等，能稀释胃酸保护胃粘膜还可以多吃馒头包子面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡4含；低脂低糖食物高脂和甜食容易引起胃酸分泌，因此，胃酸患者应坚持吃低脂低糖的食物这类食物可以减少胃酸的分泌，从而减轻胃酸对胃黏膜的刺激温性食物避免食用生冷食物，水果也最好温服温性食物有助于保护胃黏膜，减少胃酸的刺激同时，注意胃部保暖，避免着凉，以免加重胃酸过多的症状此外。