来例假可以吃橘子以下是具体原因温性水果橘子属于温性水果，适合在月经期间食用，不会对身体产生不良影响富含维生素及纤维素橘子富含丰富的维生素及纤维素，能够提高机体的免疫力，对身体健康有益促进胃肠蠕动橘子中的纤维素能够促进胃肠的蠕动，对于有便秘症状的女性，适量食用橘子可以减轻便秘。

月经期间可以吃的水果包括苹果葡萄草莓西红柿橘子桃子樱桃荔枝和菠萝等这些水果大多性质温和，适合经期食用，但需注意适量，避免过量摄入以下是对这些水果的简要说明苹果富含维生素和矿物质，有助于补充营养葡萄含有丰富的抗氧化物质，对身体健康有益草莓富含维生素C，有助于增。

1经期不能吃的水果1橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃2橙子橙子和橘子长得差不多，外表而且两者都属于同一类，寒性类的水果所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃3芒果芒果属于寒性类的水果一般体质。

例假期间可以食用平性和温性的水果以下是具体可以食用的水果种类平性水果苹果无花果草莓西红柿等这些水果性质平和，不会对月经期间的身体造成不良影响温性水果橘子桃子樱桃枣荔枝龙眼菠萝石榴葡萄等这些水果性质偏温，适量食用有助于缓解月经期间的不适感注意虽然。

月经期间可以吃的水果主要包括苹果葡萄草莓西红柿橘子桃子樱桃荔枝和菠萝等以下是对这些水果的简要说明苹果性质温和，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力葡萄含有丰富的抗氧化剂，有助于抵抗自由基损害，促进身体健康草莓富含维生素C和纤维，有助于促进消化和增强免疫力西红。

月经期间可以吃的水果主要包括苹果葡萄草莓西红柿橘子桃子樱桃荔枝和菠萝等以下是关于这些水果的详细解答苹果性质温和，富含多种维生素和矿物质，适合经期食用葡萄含有丰富的抗氧化物质和矿物质，对经期女性有益草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化西。

1女性经期不能吃的水果1橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃2橙子橙子和橘子长得差不多，外表而且两者都属于同一类，寒性类的水果所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃3芒果芒果属于寒性类的水果一般。

而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物如春天的西瓜苹果橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等四冰镇水果即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大。

我们生活中的水果有很多，女性经期的时候不能吃哪些水果呢下面，给大家具体介绍一下1女性经期不能吃的水果1芒果寒性水果不能吃一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃芒果2橙子和橘子姐妹都是寒性橙子和橘子不仅长得差不多。

饮食禁食冰冷食物，如冰淇淋和部分水果，经期不能吃的水果有哪些呢1寒性凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体如梨香蕉柿子甜瓜芒果西瓜猕猴桃柚子桑椹火龙果橘子草莓等尤其是西瓜香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃西瓜西瓜是。

女朋友来例假了吃什么水果呢？ 经期适宜吃的水果平性的苹果草莓西红柿等，而橘子桃子樱桃枣菠萝石榴葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多寒性水果例如梨香蕉柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性水果不要吃芒果有止血功能，经期内也不要吃 女朋友来大姨妈吃什么水果。

女性来例假是可以吃橘子的，因为橘子里面含有丰富的维生素C，既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力，但是要注意要吃常温的橘子，不要吃从冰箱里拿出来的橘子如果在月经期吃的食物过于寒凉，容易导致腹痛以及经血排出不畅等情况所以在经期要注意保暖，不要吃寒凉刺激性的食物，月经期间也可以多吃。

女性经期不能吃的水果1芒果芒果属于寒性类的水果一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquot。

金桔虽然很好吃，而且具有调理月经的作用，但是吃金桔的时候一定要注意量，不可以多吃橘子虽然很好吃，但是多吃容易上火而且体质内热的人，最好是不要吃金桔，因为金桔会加重身体内热，导致身体出现异常来例假的时候也可以吃一些金桔，但是一定要适量橘子可以润肺，但是如果患有风热感冒最好不要吃。

温性热性的水果主要有橘子葡萄苹果桂圆肉等寒性的水果有柿子西瓜等除此之外，还可以将水果用红糖水煮着吃，这种烹饪方法可以有效降低水果的寒凉属性女性来例假期间一定要注意保证充足睡眠，尽量不要熬夜，保证心情愉悦多喝热水，注意增减衣物，不要受凉受寒，注意卫生，不要感染。