天气越来越冷啦❄️ 寒风一吹宝宝容易手脚冰凉、挑食没食欲 赶紧安排上热乎乎的营养粥！驱寒养胃➕增强抵抗力 一碗下肚浑身都暖和～

一周不重样粥谱推荐

Day.1 小米南瓜粥 暖胃香甜｜促进消化吸收

Day.2 鸡肉蔬菜粥 营养均衡｜补充优质蛋白

Day.3 山药莲子粥 健脾安神｜改善睡眠质量

Day.4 牛肉青菜粥 补铁补锌｜预防缺铁性贫血

Day.5 紫薯小米粥 润肠通便｜补充膳食纤维

Day.6 香菇鸡肉粥 鲜香开胃｜提升宝宝食欲

食材常见✅ 做法简单✅ 二十分钟搞定✅

小贴士：❶ 食材煮至软烂，根据宝宝月龄处理成泥状或小丁 ❷ 1岁内不加盐，1-2岁可加极少量盐调味 ❸ 粥要温热食用，避免过烫损伤宝宝口腔黏膜

这个冬天让宝宝爱上喝粥～ 身体棒棒少感冒❤️