本文目录一览：

• 1、健康知识分享:腰椎间盘突出症是什么?
• 2、腰椎间盘突出症的病因
• 3、腰椎间盘突出的4大诱因

健康知识分享:腰椎间盘突出症是什么?

腰腿痛与腰椎间盘突出症密切相关。腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症，是导致腰腿痛的主要原因之一。其发病机理在于腰椎间盘的退变以及外力作用导致的纤维环破裂和髓核突出，进而刺激或压迫神经根，引发腰痛及下肢坐骨神经放射痛。

引起腰腿痛的另一个原因 脊椎关节错位：突出的椎间盘占据一定位置，而脊椎关节在活动过程中可能错位，进一步压缩椎间孔，导致神经根受压迫，引起腰腿痛。为什么腰椎间盘突出症容易复发？原因：自我保护锻炼不足：如经常弯腰搬重物、跑跳等挤压椎间盘的动作过多，导致椎间盘继续突出或加重。

常见的几种腰椎病包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎退变和腰椎侧弯。下面将详细介绍这些腰椎病。腰椎间盘突出症 这是最常见的一种腰椎病。由于腰椎间盘的纤维环破裂，内部的髓核突出，压迫到周围的神经根，从而引发腰部疼痛、下肢放射痛等症状。

腰椎疾病是一大类影响腰部健康的问题，主要包括多种类型，每种类型都有其特定的症状和表现，以下是对腰椎疾病的简要介绍：腰椎间盘突出症：早期腰部疼痛，活动受限，休息可缓解。随后可能出现下肢放射痛、下肢麻木无力，可能伴或不伴大小便异常。

腰椎间盘突出症的病因

1、腰椎间盘突出症的病因主要有内因和外因两方面：内因： 椎间盘退行性变：椎间盘缺乏血液供给，修复能力较弱，容易受到挤压、牵拉和扭转作用，导致萎缩、弹性减弱等退行性变化。 发育上的缺陷：部分人群可能存在椎间盘结构上的弱点，如纤维环较薄弱等。

2、腰椎间盘突出症的病因主要分为内因和外因两大类：内因： 退行性病变：即老化，随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐发生退变，导致其结构和功能异常。 细胞因子与自身免疫：身体内部微观环境的变化，如细胞因子的释放和自身免疫反应的异常，可能在椎间盘突出过程中起到重要作用。

3、腰椎间盘突出症的病因主要有以下几点：腰椎间盘的退行性改变：髓核含水量降低导致椎体失稳，纤维环坚韧程度降低。外伤：特别是脊柱在轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环破裂和软骨终板撕脱，是青少年发病的重要因素。

腰椎间盘突出的4大诱因

1、腰部过度负荷：长期从事体力劳动或剧烈运动，使腰椎间盘承受过大的压力。外伤：超过50%的患者与外伤有关，如扭伤、摔伤等。腹内压忽然增高：如剧烈咳嗽、打喷嚏等，可能使腰椎间盘受到突然的冲击。长期生活、学习、工作姿势不当：如长时间坐姿不正确，腰椎处于不正确的曲度状态。

2、肥胖：肥胖是引起腰椎间盘突出的重要诱因之一，因为肥胖会增加腰椎的负担，加速腰椎的退行性改变。腰部经络不通：中医认为，腰椎间盘突出与腰部周围经络不通有关。当腰部受凉、受寒后，会造成局部经络不通，进而引发腰痛。

3、肥胖：随着体重的增加，腰椎间盘承受的压力也会逐渐增大。长时间的过度负重，会使腰椎间盘更容易发生退行性改变，从而导致腰椎间盘突出。因此，肥胖也是青少年腰椎间盘突出的一个重要诱因。腰椎疾病：一些腰椎疾病，如椎管狭窄等，也可以诱发腰椎间盘突出。

4、急性损伤也是腰椎间盘突出的一个重要诱因。先天性原因：腰椎的先天性发育异常，如腰椎骶化、骶椎腰化、先天性半椎体等，这些异常使得腰椎的结构更容易发生损伤，从而引发腰椎间盘突出。遗传倾向：腰椎间盘突出具有一定的遗传特性，家族中有腰椎间盘突出的病史，个体患病的概率可能会增加。