做胸膝卧位前应该排空大小便，穿宽松衣服，不能系皮带，饭后一小时内不适宜做这样的动作首先是选择平坦的床，床表面铺有棉垫，这个棉垫不能过硬过软面朝床垫，头面部可以垫一块小的棉垫，前胸下压尽最大程度贴近床面呈水平位，双侧肘关节向前弯曲置于头面部两侧，双侧大腿和双侧膝关节呈90度跪姿跪。