1、孕妇在妊娠期，特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋而在孕期之所以孕妇会缺钙，是因为怀孕后，胎儿在生长发育过程中，特别；注意保暖在寒冷的季节，睡觉时要特别注意做好下肢的保暖，避免腿部受寒适当锻炼平时应加强体育锻炼，每天坚持进行小腿肌肉按摩，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张调整睡姿保持良好的睡姿，避免腿部长时间受压综上所述，孕妇腿抽筋是一个常见的问题，但通过合理的饮食调整适当的锻炼和注意保暖等；在妊娠后期，可出现下肢肌肉痉挛，多发生于小腿腓肠肌，常于夜间发作可能与缺钙，腿部受凉等有关痉挛发作时可将腿伸直，使小腿的肌肉绷紧，或予以局部按摩，痉挛长迅速缓解可遵照医嘱服用钙片鱼肝油丸维生素e等至于腿肿，孕妇于妊娠后期多有轻度下肢浮肿，一般经休息后可自然消退，属于正常现象；回答病情分析 腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的 指导意见 避免长时间站着或双腿交叉坐着白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次与孕期维生素一起服用钙镁制剂；孕妇腿抽筋的原因主要有缺钙受凉腿部压力大或肌肉疲劳血液循环不好等，缓解方法包括调整饮食和生活习惯适当按摩等原因 缺钙怀孕中晚期，胎儿发育加快，对钙的需求量增加，若孕妇没有及时补充足够的钙，就可能出现腿抽筋的现象 受凉孕妇若腿部受凉，如晚上不盖被子或穿得过少，也容易引起；孕妇总是抽筋主要由以下原因导致1缺钙怀孕后，胎儿骨骼发育需要大量钙元素，若孕妇摄入不足或吸收不良，会导致血钙浓度降低夜间血钙水平进一步下降时，神经肌肉兴奋性增高，易引发腿部肌肉痉挛钙是维持肌肉正常收缩的关键物质，缺钙会直接导致抽筋频率增加2子宫增大压迫血液循环随着妊娠进展，子宫体积；一低钙血症 妊娠期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，而这些钙质最主要是由母体提供的如果孕妇每天钙质的摄入量不足，就不足以提供孕妇和胎儿每日的钙质所需，容易引发低钙血症人体腿部肌肉收缩细胞分裂等都需要大量的钙质，缺钙会刺激腿部肌肉神经更加兴奋，引起肌肉收缩和孕妇腿抽筋孕妇在白天的血钙。

2、小腿受凉睡觉时被子过薄或腿脚露到被外，容易导致抽筋因此，做好保暖工作是预防腿抽筋的第一步睡眠姿势不正确长时间仰卧或侧卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，都可能造成血液循环不良，引发抽筋孕期由于身体特殊性，很难做到完全规范的睡眠姿势，但可以使用专门的孕妇枕头来改善睡眠环境缺钙；孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因主要有以下几点孕期缺钙6070%以上的孕妇腿抽筋是由于孕期缺钙引起的在孕期，孕妇和胎儿对钙元素的需求量增加，如果体内钙元素不足，容易引起肌肉抽筋，从而导致半夜孕妇的腿抽筋子宫增大压迫下腔静脉回流孕期子宫的增大会压迫下腔静脉回流，导致局部的肌肉水肿，这也是造成；抽筋原因 腿抽筋一般发生在孕中晚期，多在晚间睡眠时发生，并会影响睡眠质量，主要的原因可能是 1随着孕期体重的不断增加，孕妇腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态 2孕中晚期钙的需求量逐渐增加，如果食入的饮食中钙及维生素第不足，又不及时补充钙片，造成体内钙不足，神经肌肉的兴；怀孕初期腿抽筋主要与缺钙有关具体原因及建议如下缺钙导致肌肉收缩怀孕初期，由于胎儿的发育需要，母体对钙质的需求增加如果此时母体摄入的钙质不足，会导致肌肉收缩，从而引发腿抽筋的症状加强补钙饮食饮食多样化建议孕妇平时饮食多样化，确保营养均衡多吃含钙高的食物如新鲜的蔬菜水果优质；孕妇早上腿抽筋的原因主要有以下几点锻炼不足孕妇在妊娠期由于妊娠反应或乏力，活动减少，骤然下地负重活动时，可能导致下肢抽筋受凉孕妇晚上腿部有衣被覆盖，早上起床下地时，可能因受凉引起肌肉痉挛，导致腿抽筋电解质紊乱孕妇存在晨吐现象，加上食欲不振，可能导致体内电解质紊乱，从而在早晨。

3、怀孕5个月腿抽筋主要是由于缺钙所导致具体原因和应对措施如下胎儿增长速度快在怀孕中后期，胎儿的增长速度比较快，对钙的需求比较高钙是胎儿骨骼发育的重要元素，因此这一时期孕妇容易缺钙母体钙含量不足当孕妇缺钙时，胎儿会吸收母体中的钙，导致母体钙含量进一步降低，从而引发腿抽筋或肌肉颤抖；怀孕是一件很幸福的事情，但是准妈妈首先要面对孕期的种种不便，困扰很多准妈妈其中之一的就是小腿抽筋不少准妈都表示，怀孕之前从来没有试过腿抽筋，怎么一怀孕就会腿抽筋呢到底孕妇腿抽筋是怎么回事呢准妈腿抽筋是怎么回事呢据统计，有50%以上的准妈妈在孕期都会发生小腿抽筋是什么原因造成的呢1身体缺钙 怀孕以后，胎宝宝对营。

4、建议使用孕妇专用钙片碳酸钙片或迪巧等补钙产品，同时服用维生素AD胶丸以促进钙的吸收此外，保暖防寒也很关键，避免着凉加重抽筋症状通过合理补钙和注意保暖，大部分孕妇的腿抽筋症状可以得到缓解如果情况持续或加重，请及时就医，获取专业指导了解更多孕期健康知识，请点击右侧家庭医生服务。