本文目录一览：

• 1、网友反馈:艾灸让我全家人都受益了
• 2、艾灸治疗腰痛、腰椎间盘突出有奇效,腰椎间盘突出艾灸穴位
• 3、穴位找不准,艾灸还有效吗?知道这些很重要!
• 4、随身灸和艾灸盒哪个效果好

网友反馈:艾灸让我全家人都受益了

以双头温阳仪为例：其创新的双头设计，能够覆盖更大的身体面积，有效节省使用时间，适合全家人共同使用。提升养生效率：这样的设计不仅让艾灸过程更加便捷，还能显著提升养生效果，满足现代人追求高效生活的需求。改善身体状况：缓解疲劳与酸痛：艾益生的仪器能够有效缓解身体疲劳和酸痛，让使用者感受到身心的放松与舒适。

俞兆林智能艾灸仪：操作智能简单，烤艾片室内无烟尘，效果更明显直接。使用效果还是比较理想的。温度调制到200度，能感到很温暖，罩子罩着的地方非常舒服，而且随着温度升高，一股淡淡的艾草味道散发出来，比较好闻。

也有很多人反馈，都说艾灸可以调整失眠，但是我艾灸一段时间之后，怎么一到晚上就非常兴奋，有时候到凌晨才勉勉强强睡上一会，但是有一个非常奇怪的现象，以前失眠第二天总是感觉浑身无力，提不起精神，但艾灸之后引起的这种失眠第二天精神状态还是非常好。

我有更好的答案邀请更新 2013-03-28 最佳答案 您好！可以艾灸，艾灸具有温经散寒、活血化瘀、补阳气补正气的作用，补充阳气增强对外界邪气的抵抗作用。没有依赖性。可以灸足三里、膝阳关、三阴交、涌泉、阴陵泉、阳陵泉及觉得凉的部位。建议隔天灸一次，每次灸15分钟，10次为一个疗程。

艾灸治疗腰痛、腰椎间盘突出有奇效,腰椎间盘突出艾灸穴位

艾灸穴位：膈俞、命门、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。艾灸方法：每个穴位艾灸20分钟左右，前十天每天艾灸，之后隔天灸，十天为一个疗程。肾虚型 症状：腰痛酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，反复发作，腰膝无力，心烦失眠，口燥咽干，手脚冰凉，少气乏力。

艾灸可以辅助治疗部分腰痛，但并非适用于所有情况，且只能作为辅助手段。适用情况与原理艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，并调节气血、阴阳平衡，从而改善因腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚等引起的慢性腰痛。

肾俞穴：该穴位位于人体两侧第12肋最下边缘连线与腰椎交叉点位置的两侧，距离交叉点两侧大约2cm的水平位置。针对此穴位进行艾灸，可以有效缓解因腰椎间盘突出所导致的腰部疼痛症状。

艾灸的作用与操作 艾灸作为中医传统疗法之一，具有温通经络、散寒止痛的功效。对于腰椎间盘突出患者，艾灸可以帮助缓解腰部疼痛，改善局部血液循环，促进炎症消退。痛点艾灸：首先针对疼痛部位进行艾灸，这是最直接有效的方法。由于症状严重，艾灸时间可适当延长，如案例中提到的两个多小时。

穴位找不准,艾灸还有效吗?知道这些很重要!

1、艾灸治疗的关键在于准确取穴：艾灸作为一种中医疗法，其效果很大程度上取决于能否准确找到并刺激相应的穴位。如果穴位找不准，治疗效果将大打折扣。

2、艾灸能够治病主要是靠热量起作用。燃烧的艾绒能够辐射红外线，就是红外线的作用产生了治病的效果。艾灸盒的灸条没有对准穴位不要紧，穴位周围感到热呼呼的就有效果。

3、找准穴位自己在家艾灸，不到专业的艾灸会所去，第一点就是要在进行艾灸的时候，找准自己的穴位。因为人体的穴位很多，有的穴位好找，但是有的穴位却不容易好到。所以，在找穴位的时候，一定做到不要出错。

4、人在做艾灸的时候都会选取相应的穴位，而穴位选取的正确与否就会直接影响艾灸的效果。所以在做艾灸的时候，穴位的准确度以及穴位配伍的合理性都会影响艾灸的效果。

5、经脉、穴位没有找准确，可能会影响治疗的效果。中医针灸、推拿、艾灸等治疗方法，都强调要辨证论治，找准经脉、穴位。穴位也叫做腧穴，是人体的脏腑经络、气血输注出入很特殊的一些部位。腧穴是疾病的反应点和治疗的刺激点。在临床上，腧穴可以治疗所在部位和临近的脏腑、组织、器官的局部病症。

随身灸和艾灸盒哪个效果好

艾灸盒的效果更好。解释： 艾灸盒的设计更为精准。艾灸盒能够根据人体穴位进行精准施灸，可以更准确地发挥艾灸的疗效。而随身灸虽然携带方便，但可能无法做到像艾灸盒那样精准定位。 艾灸盒的恒温效果更好。艾灸需要一定的温度来维持，艾灸盒在施灸过程中能够较好地保持温度，确保艾灸效果的持续。

艾灸盒和随身灸各有优势，选择时需要根据要灸的部位来决定。例如，如果灸的是背部的腧穴，那么双孔艾灸盒会是一个不错的选择，因为它可以提供足够的热量和时间，让灸感更加舒适。如果选择艾灸盒，艾条是较为合适的选择。

竹制艾灸盒效果比较好，是很多人的首选；随身灸则相对方便，适合不同场合使用。保健灸：可以选择随身灸或艾灸铜棒。这两种艾灸盒艾烟较小，适合不喜欢艾烟的朋友使用，同时也较为方便。此外，在使用随身灸时，建议使用艾柱而非艾绒，因为艾柱燃烧后不松散，热量足且不易烫坏随身灸布套。

一般单孔艾灸盒和单罐随身灸适合肢体的单独穴位，四孔艾灸盒或双柱艾灸盒适合在腰部腹部使用。我一般就是用的四个孔的，感觉活力大，效果不错。四罐和六罐随身灸也适合在腰腹部使用，四罐随身灸还适合肩部和膝关节使用。

因为是随身灸体积小，所灸部位比较集中，而艾灸盒体积大，灸的部位比较广，远红外比较分散。另外，还与灸的时长、量有作用，一般首次灸的时候，反应会比较大，经过灸一段时间后灸没有明显的反应了。身体体质比较好的人，相对来说，灸出来的灸花、花纹、发红等现象比较少些的。