上周门诊来了一位焦急的妈妈，带着6岁的儿子来看眼睛。孩子不停地眨眼、揉眼已经持续一周多，眼白布满红血丝。家长说用了不少眼药水都不见效，孩子因为不适甚至不愿去上学。我仔细辨证后，建议家长用薄荷+菊花+金银花煮水给孩子熏眼（要等到水凉透后冷敷！）。没想到三天后复诊，孩子的眨眼频率明显减少，眼睛也不那么红了！

像这样频繁眨眼、眼睛发痒发红的问题，在眼科门诊中十分常见。尤其在电子产品泛滥的今天，儿童眼部问题越来越普遍。今天就从中医角度，教家长们用天然安全的薄荷，解决孩子的多种眼部不适。

薄荷性味辛凉，入肝、肺经，具有疏散风热、清利头目的功效。现代药理研究发现，薄荷含有薄荷脑、薄荷酮等成分，能有效缓解眼睑瘙痒、减轻结膜充血。

为什么推荐薄荷来解决儿童眼部问题？

· 温和安全：相比化学眼药水，天然薄荷刺激性小；

· 直达病所：熏洗方式使药物成分直接作用于眼部；

· 双向调节：既散外感风热，又清肝经郁火。

临床上我常将薄荷与其它中药配伍使用，既能增强疗效，又能平衡药性。下面和大家分享我经常和家长们推荐的薄荷护眼四法。

熏洗法——专治频繁眨眼

【“目眨汤”】

桑叶、菊花、决明子、薄荷、防风、炒蒺藜。

加入1000毫升水，煮沸10分钟后，倒入小盆中。让孩子闭眼熏蒸，待温度适宜时用纱布蘸药水轻轻擦洗眼睑（注意不是直接冲洗眼球）。每日3次，每次15分钟。

此方通过热气熏蒸使药物成分直达病所，具有物理热敷与药物治疗的双重功效，能有效缓解眼睑肌肉痉挛。

熏蒸法——快速止眼痒

【药方】

白菊花、金银花、连翘、薄荷、蔓荆子。

药材用适量水泡半小时后煮沸，倒入脸盆。用毛巾盖住盆，留一小口让孩子（保持安全距离）睁眼接受蒸汽熏蒸。每天1-2次，每次约5分钟。连续3-5天，多数孩子的眼痒症状都能明显缓解。

茶饮法——内调肝经风热

针对肝经风热引起的眼睛干痒。

【荆芥薄荷茶】

薄荷叶、荆芥（鲜品更好）。

洗净切碎，沸水冲泡，加盖闷10分钟后温服。每日1剂，连服3天。

此茶饮清凉止痒，消风散热，对春季高发的过敏性眼痒尤其有效。

敷眼法——缓解视疲劳

现代孩子用眼过度普遍，我常推荐

【薄荷清凉敷】

鲜薄荷叶。

洗净捣烂，加入少许凉开水制成糊状，平铺在纱布上。让孩子闭眼，将药纱布敷于眼睑，保持10分钟。

此方法能快速缓解眼肌疲劳，特别适合学龄儿童在长时间学习后使用。但是家长们要注意了，对薄荷叶过敏的孩子要慎用！

薄荷虽好，但并非万能。若孩子出现以下情况，请及时就医：

• 眨眼伴随面部抽动或异常发声；• 眼部有黄绿色脓性分泌物；• 角膜出现白色斑点；• 视力明显下降；• 症状持续超过2周无改善。

中医讲“肝开窍于目”，孩子的眼睛问题往往是身体发出的信号。推荐家长们在家中常备一些薄荷，不仅能缓解眼部不适，更能调理内在的失衡。