晚上睡觉腿酸,放哪里都不舒服,是怎么回事（日行万步）
楚天都市报3月21日讯（记者陈媛 通讯员金静）六旬健走达人，每天坚持步行上万步，夜里膝盖小腿酸胀难受睡不着，原以为运动过量肌肉痛，近日一查才知竟是患上睡眠障碍——不宁腿综合征所致。65岁的翟爹爹退休后开始加入健步走运...
宝宝多大可以枕枕头（娃啥时候能枕枕头别早也别晚这个时间点和选法都要对）
很多家长刚生完娃，就着急给宝宝准备枕头，觉得“枕枕头才舒服”，还有人觉得“一直不枕枕头会睡歪头”，其实这两种想法都不对。宝宝枕枕头不是越早越好，也不是随便选个就行，弄错了反而影响发育，这几个关键点一定要搞清楚。首先，...
可以吃胖的方法（怎样吃才不胖全民健康大会带您一起吃出健康）
饮食是生命中最重要的活动之一，也是影响健康的重要因素。“吃不好”很容易带来大问题：我国有近一半成年居民超重或肥胖、大多数心脑血管疾病的发生与膳食因素高度相关……面对种类繁多的食物，你能做出健康的选择与搭配吗？《全民健...
手上长个疙瘩不疼不痒
一皮肤疾病患者手部出现不痛的硬疙瘩，首先怀疑为皮肤疾病，如寻常疣皮肤纤维瘤等，可能会出现皮肤隆起的小疙瘩，质地较硬，通常与局部卫生清洁不当饮食不洁皮肤损伤等情况有关1寻常疣一般无需治疗，若影响美观可应用液体氮激光治疗...
脑供血不足的怎么调理
一调整生活方式保持均衡饮食，多摄入富含维生素矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜水果全谷物及低脂肪蛋白质如鱼类豆类，减少高盐高脂高糖食物的摄入同时，通过健康饮食与规律运动维持适宜体重，避免肥胖增加心脏负担，进而影响血液循环...
严重脱发还能治好吗（掉头发很厉害怎么办8个小妙招让你不再掉头发）
掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。头发掉的厉害怎么办对于掉头发这...
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