减肥可以吃豆腐脑吗

豆腐脑的热量较低，每100克仅为15大卡，适合减肥期间食用豆腐脑富含蛋白质，且属于完全蛋白，含有人体必需的八种氨基酸，营养价值较高吃豆腐脑有降低血脂保护血管细胞预防心血管疾病的作用，有助于减肥期间的健康吃豆腐的其他好...

阅读全文 甄含香 3 次浏览 2025-09-16 全球视野