贫血食补吃什么好

贫血食补的选择需根据贫血的病因来确定对于营养性贫血叶酸B12缺乏或缺铁性贫血增加富含维生素的新鲜水果和蔬菜这类食物有助于补充身体所需的维生素，促进造血功能选择富含铁元素的食物如猪血鸭血鸡血等动物血制品，这些食物富含易...

阅读全文 谏峯 3 次浏览 2025-09-22 百姓心声