气血不足吃什么水果

1、2桂圆 桂圆也是补气血的佳品它富含铁元素膳食纤维胡萝卜素以及蛋白质和多种微量元素食用桂圆能有效改善气血不足引起的失眠多梦面色苍白畏寒和抵抗力差等症状然而，需要注意的是，桂圆不宜过量食用，过量可能导致上火每天食用十...

阅读全文 隐涵易 5 次浏览 2025-09-16 国内要闻