早上起来,空腹可以跑步吗?（早晨可以空腹跑步吗）

很多人都有一个疑问：早上晨跑的话，可以空腹吗？因为经过一个晚上的消化，第二天起床，我们肚子里面是没有什么食物的，如果空腹跑步，会不会影响跑步效果，会不会没有力气，或者对胃肠有什么不利的影响！如果不能空腹跑步，那么能不...

阅读全文 太史含双 3 次浏览 2025-09-23 国际要闻