落枕如何快速恢复,脖子不舒服,（又又又落枕了收藏）

不少人睡觉贪凉，没想到一觉醒来就落枕了，脖子又酸又痛，不能转动，非常难受。而圈友们对于缓解落枕也是各出奇招，吹风机、风油精、按压腋下等等。这些方法究竟靠不靠谱呢？【本期指导专家】肖京中国中医科学院西苑医院康复医学科主...

阅读全文 翦静和 2 次浏览 2025-09-24 都市日报