为什么减肥要少吃盐

减肥要少吃盐的原因如下一减少水肿 摄入过多的盐会导致体内水分滞留，造成水肿水肿现象不利于减肥，因为水分占据身体重量，可能导致体重上升，影响减肥效果减少盐分摄入，有助于消除水肿，使减肥更为有效二降低食欲 高盐饮食会刺激...

阅读全文 秋海雪 3 次浏览 2025-09-26 全球视野