别人打呼噜睡不着怎么办

当伴侣的打呼噜声影响到你的睡眠质量时，尝试一些非侵入性方法可能有所帮助比如，你可以在伴侣打呼噜时轻轻拍打他的手臂或背部，以引起他的注意，从而让他改变睡姿，减少打呼噜的情况有时，打呼噜是由于睡姿不当造成的，通过调整睡姿...

阅读全文 萧初珍 2 次浏览 2025-09-26 百姓心声