麦吉减肥法是什么麦吉减肥法四个阶段介绍（麦吉一阶段瘦身宝典）

一阶段是见效最快也是最重要的时期，是麦吉减肥的黄金阶段。​ 饮食只摄入一半蔬菜和一半肉类，一阶段一定要吃饱，否则会影响身体的新陈代谢的。原则上一阶段2周可以减掉自身体重的10%左右（不同人的体质不同，减重也会有所差异...

阅读全文 少囡囡 2 次浏览 2025-09-17 要闻聚焦