便秘是由什么原因引起的啊？

经常便秘的原因主要有以下几点饮食不规律膳食纤维摄入不足如蔬菜水果全谷物摄入过少或水分缺乏，会导致粪便干结肠道蠕动减缓高脂低纤维饮食结构如过多食用精制主食肉类也会增加便秘风险缺乏运动久坐不动或身体活动量不足，会降低肠道...

阅读全文 俞灵雨 2 次浏览 2025-09-28 国内要闻