喝黑枸杞会上火吗

黑枸杞泡水一定要注意水温，温度过高会破坏其营养，导致其富含的花青素变质，这样就大大降低了营养价值，最佳温度是4045度水温黑枸杞泡水一定要注意用量，一般成年人每天不要超过10克，如果食用得太多，就会导致上火泡完水的枸...

阅读全文 首诗柳 2 次浏览 2025-10-02 全球视野