脖子疼怎么办

一觉醒来脖子疼，可以采取以下措施进行缓解避免剧烈活动不要突然扭动脖子醒来后脖子疼痛时，应避免进行剧烈的颈部活动，尤其是突然的扭动，以免加重疼痛使用颈托固定外用颈托可以佩戴颈托来固定颈部，减少颈部的异常活动，从而缓解因...

阅读全文 叔若骞 1 次浏览 2025-10-03 新鲜城事