经常失眠是什么原因

1短暂性原因 患者长时间工作或睡眠不规律，造成睡眠时间大脑处于兴奋状态，可导致入睡困难如果患者睡前饮用兴奋性饮品，如咖啡浓茶或酒精类饮料，也可导致失眠另外，各方面原因造成情绪不佳或者处于空间狭小通气较差室内气温偏高的...

阅读全文 校安邦 4 次浏览 2025-10-03 国际视野